A 回答 (7件)
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No.2
- 回答日時:
仕事がうまくいかない=楽しくないですよね?
ということは、個人差はある程度差があると思いますが、ストレスがかかると思います。切り替えがすぐにできない場合は、そう強くなくてもストレスがかかり続けていることもあります。
ある程度以上のストレスがかかった場合、やはり、心身に不調が出る可能性があり、その中の一つとして、五感に異常が出たりすることもあるかと思います。
経験上では片頭痛、嗅覚障害、聴覚障害、顎のかみ合わせのずれ、、というのはあります。
また、うまくいかないときは、とても小さな簡単に達成できること(なんなら日常で当たり前のようにやっていること)をまずはやってみるようにはしています。例えば服を着る、トイレ掃除をする、水を飲む、、などです。
仕事なら、出社してタイムカードを押すところまでとか、、
そこまでできたら「よし」とするのです。
そうすることで、うまくいかないもの・ことよりも、うまくできていることの方が圧倒的に多いことに気づけて気が楽になります。
精神的ストレスが大きくなると、それすらまともにできなくなった経験があるので、そんな時はちょっとずつのそういったことを順番に積み上げていくようにしています。
参考までに。
No.6
- 回答日時:
味覚障害ではなく、食べ物がおいしく感じない、喉を通らない、
食欲がでないとい事じゃないでしょうかね。
味覚障害ではなく、食べ物がおしくなく、食欲が出ないという事だと思いますよ。
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