職場の人が怖いです。 特定の誰かが怖いのではなく、 全ての人に嫌われないかいつも不安で怖いです。 毎

職場の人が怖いです。

特定の誰かが怖いのではなく、
全ての人に嫌われないかいつも不安で怖いです。

毎日、嫌われてないかと相手の態度や口調で一喜一憂して疲れてしまいます。
どうしたらあまり気にせずにいられるようになりますか？

No.4 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/05/05 12:52

そもそも無理なことをやろうとしているのですよ。

全ての人に好かれること自体が無理で、
そんな無理な事をやろうとしているから、
辛く疲れてしまうんだと思いますよ。
嫌われてもいいというか、
無理なんですから、仕方ないと割り切る事じゃないでしょうかね。
そして、みんな違う人間なんですし、合わない人がいて当然なんですよ。
ですので、あの人苦手、この人嫌い、といったものがあって当然ですから。
そういった当然のことを理解できていれば、
全員から好かれようだなんて無理な発想にはならないと思います。
そのあたりをよく考えて理解してみてはどうでしょうか。

No.3 回答者： toshipee 回答日時： 2024/05/04 21:36

精神科に行くべき

No.2 回答者： hyter 回答日時： 2024/05/04 21:35

病気ですので「どうしたら」とかないです。

ここで何かしらの回答が出たとしてもあなたには実践できません。
本気で治したいのなら病院なりクリニックに行ってください。

No.1 回答者： sukopon 回答日時： 2024/05/04 21:34

ちょっときついこと言いますが嫌われてないか常に気にする人が一番嫌われます　そんなの気にせずに本当の自分を恐れず出している方が実は人

から信頼されるんですよ　八方美人を辞める　いい人を辞める事です