先週の木曜日から便が出ないのは便秘ですか？

先週の木曜日から便が出ないのは便秘ですか？

No.11 回答者： lmint 回答日時： 2024/05/13 07:40

小林製薬の便秘薬のオイルデルはつるんと出します

No.10 回答者： miyachi 回答日時： 2024/05/10 09:00

それは、いかんな浣腸しませう(いちじく)

No.9 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/05/09 22:09

ええっ！もう1週間じゃないの！

きゃー大丈夫？ごはん食べられてるの？
私なんか毎日何回も出てるよ。

辛いでしょうね（泣）
こまめな水分補給とバランス良い食事、野菜多めでお願いします。

No.8 回答者： sukopon 回答日時： 2024/05/09 21:27

確定です

No.7 回答者： 2347nanasei 回答日時： 2024/05/09 17:15

はいそうです

肌荒れしませんか、毒なので
下剤を飲んで出しましょう。

No.6 回答者： ir-y 回答日時： 2024/05/09 16:22

身体に特に便秘に良い食生活をキチッとすれば、1週間もすれば便秘は解消します。

『便秘に良い食べ物』

水溶性食物繊維：水に溶けやすい食物繊維のこと。水に溶けるとゼリー状に変化して水分を保持します。便秘は大腸に便が停滞して水分が失われているので、便にうるおいを与えて、排便をスムーズにします。食べ物の代表例は青菜・あずき・きくらげ・こんにゃく・大麦・海藻類（わかめ・昆布）・納豆などです。

不溶性食物繊維：水に溶けにくい食物繊維で、便の体積を大きくして大腸を刺激して排便をうながします。食べ物の代表例はごぼう・イモ・小麦ふすま・きのこ・大豆・穀類・ココアなどです。

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維で役目が違うので、２つをバランスよくとるようにしましょう。

私は特に「ごぼう」が便秘に効いているので、毎日料理に取り入れています。
このため毎朝快腸です。
是非とも実行して下さい。

No.5 回答者： ヨっっしーしー 回答日時： 2024/05/09 15:45

そうだと思います。

原因としては、ストレスや偏った食事、風邪など色々あり、ネットで調べると色々と改善方法が記載されます。
しかし、何が原因で便秘になってるのか分からないのに、むやみに色々やるのも、どうかと思います。
補足
身体的・精神的なストレスを減らし、食生活を改善して便秘が治らなかったら内科に行ってみては？

No.4 回答者： さしび 回答日時： 2024/05/09 15:28

ハイそうです。

お腹をマッサージしたり&軽運動なさって下さいませ。又、野菜を沢山、繊維質を沢山取り水分を取りましょう。改善しない場合は、潅腸！

No.3 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2024/05/09 15:27

１週間出てないと完全に便秘です。

便通は本来毎日あってしかるべきですが、特に3日以上出なかったり、出ても便が硬くて量が少ないとか、出きらない感じがあるのを便秘と呼びます。余りお腹に貯めると出すのに苦労することとなります。

No.2 回答者： どちてオジサン 回答日時： 2024/05/09 15:24

遅くとも３日に１回は出るものですから、これを超えると便秘です。