煙草を止めるにはどうすれば？

煙草を止めるにはどうすれば？

No.4 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2024/05/12 14:06

己の弱い心に勝のが一番の禁煙方法ですが、世の喫煙者はそれができずに悩み苦しんでいますよね。

私なら、タバコがなければ吸うことができませんから、とりあえず煙草を買わないことですかね。
後は、多少お金がかかりますが、パッチか禁煙外来に行くことですかね。
無理して禁煙するのでなく、まずは本数を減らすことから始めることも良いかと思います。

No.3 回答者： 2347nanasei 回答日時： 2024/05/12 13:29

やめるぞという強い意志です

肺が真っ黒になって息も苦しく死ぬぞと
毎日毎日思い続けることよ
それで私はやめました、もう10年たちました、

No.2 回答者： いしこいしこ 回答日時： 2024/05/12 12:58

施設にはいるとか？

No.1 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2024/05/12 12:44

吸わなければいい。

ただ、成功した方を
二人しか知らない。