No.5ベストアンサー
- 回答日時:
一人のときに自分を褒めるというのは、本当に良いことですよ。
自己啓発法として昔からありますし。
これを逆に自分をけなすことを繰り返した結果が鬱病です。
>友達がいる時に言おうと思うのですが
それはやめた方がいいですね。
あくまで自分が肯定される環境に身を置くことで気持ちを上げるので、友達に「何言ってんだ?お前w」とか言われてバカにされたら、その効果がなくなってしまいます。
常にあなたのことを全肯定してくれる友達なら別ですが。
ご回答ありがとうございます!!やっぱり、ポジティブなことを言っていると結構上手くいくことがあります。逆に、愚痴だったりを言うと自分に返ってきたりしますよね!頑張ります!
No.3
- 回答日時:
はい、自分のモチベーションを上げる為のポジティブ思考はぜんぜんいいと思いますね!
仕事でモチベーション下がってきつい時は、自分に頑張るぞ!って言い聞かせたりしてます。
ご回答ありがとうございます!!僕は今まで、モチベーションが下がってしまった時、ネガティブに考えてしまうことが多いです。頑張るぞ!と言い聞かせるのいいなと思ったので真似させていただきます!
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