大学3年生 女です。
過去のいじめや嫌がらせがきっかけとなり、今でも人と上手く関わることができません。初対面の人と話すことなんて言語道断、他人の輪に入っていったり、集団の中で発言するようなことがずっとできません。
高校あたりから、行事の実行委員を務めたり、サークルの幹部をやったりと人と関わるための試みはしているものの、方向性が違うのかコミュニケーション能力は本当に少しずつしか改善されていません。
PTSDなのか、それともほかに原因があるのか、精神科で診てもらえるほどのものなのか知りたいので、以下に長々とここまで対人関係を築けなくなった原因を書かせていただきます。
始まりは小学生時代、仲良くなった子に何度も仲間外れにされたことでした。3人組でしたが、何回も2:1にされました。その2人は陽キャだったので私もよく陽キャグループに属していましたが、入っていけないなと薄々感じていました。
同時に通っていた学習塾でのいじめも始まりました。陰口を叩かれ笑われたり、物を盗んだ犯人にされたりしました。いじめが起こるまでは中学受験に受かるべく熱心に通っていましたが、段々やる気が削がれてサボり気味になり、結果いじめは酷くなり、かつては塾内トップだった成績も降下して受験校に全滅しました。
中学に上がり運動部に入ると、そこで話したこともない人たちからの嫌がらせが始まりました。陰口を叩かれ、仲良くしてくれる人はほんの一部。ストレスが溜まりTwitterの裏垢で愚痴を吐いたところ、それが見つかり拡散され全員からのいじめに発展しました。暴言を沢山吐かれました。
また、運動音痴のガリ勉だった私はクラスでもからかいの対象でした。顔や体型について悪口を言われることもありました。高校こそは楽しんでやるぞ、と進学校合格に向けて勉強だけは頑張りオール5を獲得、模試もS判定でしたが、結果は不合格。自己肯定感がどん底になりました。
この頃にはコミュ障を自覚していました。
高校に落ち拒食症になった私は激痩せしました。中学まではオタクとも言われる見た目をしていたのですが、拒食症の発症により、高校では可愛いと言われることが度々ありました。可愛いからと陽キャの女の子に声をかけられ、数名の男の子にも目をつけられ、人生始まったなと思っていましたが全然コミュニケーション能力は改善されないままでした。結局その女の子とも馬が合わず疎遠になりましたし、体育祭で応援団に入ると再び初対面の人間からほぼいじめとも取れる嫌がらせに遭いました。卒業間際には話したことのない男の子から「まあまあ可愛いのに陰キャすぎる」と言われました。また、受験期に醜形恐怖症を発症し、勉強もろくにできないまま私大に入りました。
そして現在、就活真っ只中の大学3年に至ります。
サークルでは競技が上手いからという理由で幹部になれたものの、輪に入ることは大抵できません。色々な人に話しかけることはしていたものの馴染めず、気付いたら自分以外で輪ができていました。人と関わるストレスで抑うつ状態が続いています。
授業でも困り事は沢山あり、成績に直結するグループディスカッションや諮問でも黙り込んでしまいます。本当に人の目が気になって言葉に詰まり、喋ることができないのです。
バイト先の飲み会でも一言も発することができず、無理してるよね?と心配されました。バイトは大抵馴染めないので転々としていますが、どこのバイトでもこうなります。
自分が発言することで周りに悪く思われるのではないか、という考えがなかなか抜けません。仲のいい人でも複数人グループは無理です。
もうどうしたらいいのかわかりません。
心療内科や精神科に言って、何か病名や手がかりは得られるでしょうか?
自分でできることはしたつもりです。アドバイスが欲しいです。
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
意識が自分に向いているからでしょう。
人にどう思われるかを過剰に気にする幼稚な心理を自意識過剰と言います。
この文章を読んでわかる通り、あなたは受け身で、人にちやほやされることを望んでいる。
大人は、自分が人に何をできるかを考えるんです。
あなたにはその視点が全くない。
他人に興味がないのでしょう。
人間関係が上手くいかないことの元凶です。
あなたには被害者意識しかない。
人が嫌いなんでしょう。
敵意と憎しみばかりの人が、なんで好かれるでしょうか。
これからは自分が人に何を提供できるかを考えてください。
No.3
- 回答日時:
単なるコミュニケーション不足です。
根暗で楽しくないから楽しい人と遊ぶのは当たり前。それをハブられたという。からかわれて反論せず泣いて学校に行きたくないと行かないから人と繋がらない。会話も出来ない。仲良くなる努力をしてこなかった。今の自分を作ったのは虐めた友達、そう出なかったら何処か精神の病気だ、私は悪くない。と言う自己中が原因です。No.1
- 回答日時:
自分でできることはしている
その努力の方向が少々ズレてるのでは
読んでると全て周りが悪くてあなたは被害者ヅラしてませんかね
バイトも馴染めない、自分の発言で悪く思われる→馴染む努力してないんじゃないですかね
大学3年、いい歳してコミュ障とか何の言い訳してますか?
痩せたら可愛いと言われるように→拒食症で痩せた=病的(異常)な痩せ方してて可愛い訳ねーだろ(笑)
なんやかんやでアレコレ病気
結局あなたの精神の問題なのでは
何かベクトルが違う気がするんですよねぇ
あんまり頑張らずに(重要)、肩の力抜いて「人と話す」事した方が良いんじゃないですかね→必要の無い頑張りしようとするから空回りしてるんじゃないのかな
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 発達障害・ダウン症・自閉症 知的障害者の20歳です。 優秀な親から犯罪者未満のような下劣な子供が産まれました。 私の両親は優秀で 1 2023/02/01 17:56
- いじめ・人間関係 陰キャと陽キャについて、 この言葉がすごく嫌いです。よくネットを見ていても 陰キャあるあるとか陽キャ 5 2023/04/27 21:10
- その他(悩み相談・人生相談) 大学4年生です。これまでブサイクで知らない人に笑われたり時には酷い対応をされたりしたことが原因かは分 1 2022/06/21 21:21
- その他(悩み相談・人生相談) 幼少期の頃から今でも嫌な思い出ばかりで人生に疲れました。 こんにちは、今年30になった男です。 自分 5 2023/09/26 21:56
- その他(悩み相談・人生相談) 頑張ってきた人が報われない今の日本社会って理不尽すぎませんか? 8 2022/09/25 17:04
- 子供 学生時代の努力は人生で役立たないですよね? 27歳で社会人の男です。 7 2022/09/24 15:38
- 友達・仲間 現在中3です。 来年合格することが出来たら新高一です!私は中学一年で陰口を散々言われてきました。全て 2 2022/12/03 16:54
- その他(悩み相談・人生相談) 大学3年生男性、長文になります。 自分はコミュ障なのでしょうか?自分は小学生時代から、もっと言うと幼 2 2022/11/07 09:37
- その他(悩み相談・人生相談) 大学生だが大学に行きづらい 長文で気が滅入る文章ですがご容赦ください。 大学1年生ですが大学不登校に 3 2023/12/31 22:08
- 不安障害・適応障害・パニック障害 精神障害かなにかありますか? 2 2023/01/10 12:13
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
男友達にレイプされた
-
急ぎの質問です。 最近、好きな...
-
学生時代ずっといじめられる私...
-
私はいじめ加害者でした。(長文...
-
不登校が嫌い
-
友達はいるけどぼっちです
-
高校の期末テストで遅刻してし...
-
学年で1番嫌われていると思いま...
-
いじめる人、悪口言う人、意地...
-
友達が予定合わずに複数で遊ぶ...
-
高校、遅刻しました。 入学した...
-
常にイジメられる人
-
元いじめられっ子は将来負け組...
-
小学生の息子、サッカーのセレ...
-
嫌な奴を退学まで追い込んでます
-
知らない人に中指を立ててしま...
-
学校に関して質問です。 学校に...
-
大学1年ですが、もうさぼりま...
-
小学校四年生女子の友達につい...
-
職業訓練を辞めたいです。意見...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
男友達にレイプされた
-
急ぎの質問です。 最近、好きな...
-
私はいじめ加害者でした。(長文...
-
友達はいるけどぼっちです
-
カッとなるとすぐ手が出る子供...
-
高校生にもなって人の悪口ばっ...
-
修学旅行に行かないという選択...
-
お弁当を一緒に食べる友達がい...
-
嫌な奴を退学まで追い込んでます
-
チクリって悪いの?
-
小学校四年生女子の友達につい...
-
1人で文化祭を回ることになり...
-
学年で1番嫌われていると思いま...
-
学校で自分に関する変な噂が広...
-
女子高での性的イジメ
-
クラスの半分以上に嫌われてい...
-
元いじめられっ子は将来負け組...
-
大学1年ですが、もうさぼりま...
-
学校に関して質問です。 学校に...
-
いじめる人、悪口言う人、意地...
おすすめ情報
はい、頑張る方向性はズレています。
人と自然に話したり、人に馴染む方法がわからないのです。そして頑張らなければそもそも会話ができません。
(人と関わるという時点でかなりのエネルギーを使います。)
確かに拒食症で痩せたのですが、元々ぽっちゃりだったためやっと普通体型になれた感じです。また醜形恐怖症ですので可愛いと自認している訳でもありません。可愛いわけねーだろ、と言われても困ります。
私の言葉足らずかもしれませんが、肩の力を抜いて自然体になるのが怖いため言葉を発せないのです。そして対人恐怖症やPTSDだとすれば、被害者ぶってるとか言い訳とかいう言葉は通じません。頑張っている感が出てしまうと逆効果なのは分かります。しかし自然体になる方法も、自然体が何なのかも分かりません。
また、自然体でいると嫌われてしまうのですがその原因が分からないのです。だから繕って余計に人が離れていきます。自分を客観視できません。下手したら自閉とかの原因があるのではと思っています。現にADHDの診断はもらっているので。
仰る通り、大半の人は私の人といて楽しくないのだと思います。なのでマシンガントークする人への傾聴力を身につけたら、同じく発達障害の友達が沢山できました。笑
ただ、ハブられるというのは嫌がらせをされたという意味で言いました。物を隠される、先生に嘘の告げ口をされる、周りも巻き込んでクラスからのイジメにするとか。ここまで来ると自分に原因があろうことはわかっているのですが、なかなかコミュニケーションを自力で改善することが難しく困っています。
耳が痛いご指摘ですね。
チヤホヤされることは別に望んでいないのですが、人の目は気にする割に人に興味が無いため上辺だけの会話しか出来ないんだと思います。
今までは、イジメにあったので被害者意識を持つ権利はあると思っていました。
しかしこの質問をして、被害者ぶるのはダメだと、自分が他人から求められている像にどう合致しないとかを考える必要があると感じました。
ただ、人の気持ちを考えたり自分を客観視することが本当に困難なため、他の人が仰る通りASDかもしれないです。
頑張る視点を変えてみます。