つかれてお風呂に入るのもしんどい 消えたい気持ちで横になってます。 ハイになったら案の定鬱が来ました

つかれてお風呂に入るのもしんどい
消えたい気持ちで横になってます。

ハイになったら案の定鬱が来ました。

精神科に通ってますがボチボチです。

おとなしく風呂はいって寝るしかないですか？

彼氏もおらずつらいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： Chown 回答日時： 2024/06/10 22:58

ほんまにアカンときは、教えて!gooへの質問もできなくなると思います。

ここに書き込めるかどうかが、バロメーターになるのではないでしょうか。

No.3 回答者： kenshiron 回答日時： 2024/06/11 00:09

夜はいいんで、朝すぐ起きてシャワー浴びて、目覚まして外に出ましょう。

No.2 回答者： びんちょうタン 回答日時： 2024/06/10 23:20

風呂なんか入らなくても大丈夫。

ゆっくりおやすみ。