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No.5
- 回答日時:
人それぞれだと思いますが
私は自宅ではタバコを吸いません。
外出先で一人の時か、喫煙者と一緒の時にタバコを吸う程度です。
家で好きなだけタバコを吸っている人は、外ではTPOをわきまえてタバコを吸わなかったり、喫煙場所が少なくてタバコを吸えなかったりするので、必然的に外出時はタバコの本数が減るかもしれませんね。
そう感じているのであれば、積極的に外出して、タバコの本数を減らしてみてはいかがでしょうか。
私は今でも完全に禁煙できたわけではありませんが
自宅ではタバコを吸わない、仕事中は吸わない、彼氏とデートの時は吸わない、
といった自分のルールを作ってそれを守っていると、1ヵ月に1箱吸うか吸わないか、というレベルまで来ました。
ちなみに、タバコの本数と太るか太らないかは、全く関係ありません。
タバコを吸っていると食べ物が美味しくなくなり、もうそれ以上食べたくなくなるから太らない
という話を聞いたことはありますが、科学的に根拠があるかどうかは疑問です。
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