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A 回答 (7件)
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No.3
- 回答日時:
蒸し暑いのでやっぱりひんやりとサラっとした食べ物がいいですね。
食欲がダウンする時期ですのでサラっとしたものですね。
ここ最近はそうめんや冷やし中華など食べていましたので、
今日はそばにしようかと思います。
そばの上に山芋、ねぎ、のりをのせ、上からめんつゆ。
サイドメニューはだし巻き卵、和風サラダ
そんな感じにしようかと思ってます。
No.1
- 回答日時:
いま、ソーダブレッドを焼き始めました。
ソーダブレッドなら電子レンジのオーブンでも焼けますし、発酵も不要。
ヨーグルトやナッツ系、バニラエッセンスもいれて香りや栄養も考えております。
ん・・そう考えると・・・
軽く済ませるかなぁ・・・
・ソーダブレッド
・ヨーグルト別皿
・パッションフルーツがあったので
・ヤクルト
・100%オレンジジュース
・プチトマト
炭水化物と乳製品は取れてますので、葉物サラダ、手羽元ビネガーボイルをそえます。
それと暑いからレモンの強炭酸水
ん・・・軽いですねww
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