基礎代謝の求め方はどちらが正しいのですか？ 男性：（0.0481xW+0.0234xH-0.0138

基礎代謝の求め方はどちらが正しいのですか？
男性：（0.0481xW+0.0234xH-0.0138xA-0.4235）
x1,000/4.186 女性：（0.0481xW+0.0234xHー0.0138xA-0.9708）
x1,000/4.186
W：体重（kg）、H：身長（cm）、A：年齢（歳）


男性：13.397×体重kg+4.799x身長cm-5.677×年齢+88.362
•女性：9.247×体重kg＋3.098×身長cm-4.33×年齢+
447.593

No.1 ベストアンサー 回答者： 2006-2006 回答日時： 2024/08/02 23:59

どっちも正しくないと思う。

この計算式だと体重、身長、年収が同じならみんな等しい事になる。
また、一年中同じという事になる。

基礎代謝ってそんな単純なものじゃない。
気温により左右される。寒いと体温を上げるために基礎代謝は上がる。
そういうのが加味されていない。

心拍数とか脳の働きなども全然考慮されていない。脳は全基礎代謝の20%くらいを占める。肝臓も20%くらい。

つまり計算式で求めるのは大体の目安だからどっちでもいいと思う。

No.4 回答者： 2006-2006 回答日時： 2024/08/03 08:56

No1

訂正
年収（誤）
年齢（正）

No.3 回答者： monorailer 回答日時： 2024/08/03 07:40

人それぞれ基礎代謝は異なると思います。

ホメオスタシスによって調整されています。

ダイエットしている人は基礎代謝が下がりやすいです。
ただし運動する事によって基礎代謝を上げようとします。

計算結果は指標という事なのでしょうか。
なのでどちらが正しいというより、どの条件下によるのではないかと思います。

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2024/08/03 00:33

年収ちがうからｗ

・・・ 本題 ・・・

■国立健康・栄養研究所の式
　男性： (0.0481×体重(kg)＋0.0234×身長(cm)－0.0138×年齢－0.4235)×1000/4.186
　女性： (0.0481×体重(kg)＋0.0234×身長(cm)－0.0138×年齢－0.9708)×1000/4.186

■ハリス・ベネディクト方程式
　男性： 13.397×体重kg＋4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362
　女性： 9.247×体重kg＋3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593

■FAO/WHO/UNUの式
　男性18-29歳 ：(64.4×体重(kg)－ 113.0×身長(cm)/100＋3000)/4.186
　男性30-59歳 ：(47.2×体重(kg)＋　66.9×身長(cm)/100＋3769)/4.186
　男性60歳以上：(36.8×体重(kg)＋4719.5×身長(cm)/100－4481)/4.186
　女性18-29歳 ：(55.6×体重(kg)＋1397.4×身長(cm)/100＋148)/4.186
　女性30-59歳 ：(36.4×体重(kg)＋ 104.6 ×身長(cm)/100＋3619)/4.186
　女性60歳以上：(38.5×体重(kg)＋2665.2×身長(cm)/100－1264)/4.186

どれも正しいし、当てはまらないかもしれない。