午後のコーヒーはあり？

お昼ご飯を食べて眠たくて、コーヒーを飲もうかな？と思っています。
私は、基本午前中しかコーヒーを飲みません。
理由は夜眠れなくなるからです。
午後のコーヒーはありですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/08/15 14:40

夜眠れなくなるのは困りますが、コーヒーには消化を促進する効果もありますし、コーヒーのカフェインにも、クロロゲン酸にも、脂肪燃焼効果もありますので、特に脂っぽいものやお肉の時は一緒に召し上がってもいいかな、と思います♪

ちなみに、カフェインの影響はおよそ4〜5時間、長い人だと8時間くらいだそうですので、就寝の8時間前くらいまででしたら安心のようです(⁠^⁠^⁠)
https://shop.sweetsvillage.com/blogs/knowledge/c …

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
詳しく書いていただきどうもです。
カフェインの影響はそんなに気にしなくて良いのですね。
今、アイスコーヒーを1杯飲みました。
少しすっきりしました。

お礼日時：2024/08/15 14:52

No.8 回答者： one12 回答日時： 2024/08/15 22:56

>午後のコーヒーはありですか？

自分の中ではありです。
出勤して朝、仕事初めに仕事のメール読みながらコーヒー飲んで、その後昼食前に1杯、3時くらいに1杯と1日2，3杯飲んでます。
それなので、自分の中ではありです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
そうですね、私もお昼の後、眠いと飲みます。

お礼日時：2024/08/16 05:23

No.7 回答者： appoppa 回答日時： 2024/08/15 21:56

ありです

市販の缶コーヒーで、カフェインの血中濃度が最大になったのは、摂取後30～90分の間で
後は下降していきます　敏感な人は就前4時間はカフェインを摂らないようにして、できれば夕方以降はなるべく摂取を控えたほうが良いと考えられます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
そうですね、お昼過ぎでも早めなら問題なさそうですね。

お礼日時：2024/08/16 05:22

No.6 回答者： hitomi2018 回答日時： 2024/08/15 15:14

午後のコーヒー☕️いいじゃないですか。

ありです。

コーヒーは脳卒中と心臓病に良いらしいです。

ドーパミンみたいなのも出て午後のコーヒーは眠気覚ましにいいと思います！

夜は眠れなくても横になって体の疲れをとってればいいみたいです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ありですね。
眠気覚ましですね。
今、少し勉強していました。

お礼日時：2024/08/15 15:36

No.5 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/08/15 15:09

午後にコーヒーを飲んだからと言って夜眠れ無いと言う事は有りません。

それ程カフェインの効果が持続はしないでしょう。
また、既に回答が出ていますが食後のコーヒーは胃液の分泌を促しますので消化促進に
繋がります。
ですので午後のコーヒーは有りです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
午後のコーヒーありなのですね。
今、軽く1杯飲みましたが大丈夫だと思います。

お礼日時：2024/08/15 15:35

No.3 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/08/15 14:19

飲んだの？

じゃあ質問する意味ないじゃん。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
今、飲みました。
すいません。

お礼日時：2024/08/15 14:20

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/08/15 14:17

ありです(⁠*^⁠^⁠*)

お昼ごはんの後は眠くなるので、よく食後にコーヒー飲みますヨ♪

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そうですか、ありですか。
食後すぐならいいかもしれませんね。

お礼日時：2024/08/15 14:21

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/08/15 14:09

自分で眠れないと分かってるなら飲まない方がいいのでは？

それでも飲みたいなら自己責任でどうぞ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
今、軽く1杯ミルク多めで飲みました。

お礼日時：2024/08/15 14:17