7月に入院した時、一週間禁煙しました その病院は全面禁煙だけど、こっそり吸える場所があり、喫煙者はみ

7月に入院した時、一週間禁煙しました

その病院は全面禁煙だけど、こっそり吸える場所があり、喫煙者はみんなそこで吸ってました

スタッフは気づいているけど暗黙の了解です

僕は一週間禁煙しましたが、そこへ行って1本貰って吸ってしまい。毎日吸うようになりました

退院しても、もちろん吸ってます

退院して禁煙しても1日もできません

でも入院中一週間我慢できたのは、環境が変われば禁煙できるということかもと

どうすれば？

No.1 ベストアンサー 回答者： Hill-andon 回答日時： 2024/10/04 16:57

どんなご病気（怪我）で入院されたかは判りませんが

恐らく、その１週間は出歩けるような状態じゃないからで、
結局　元気が出てきて、喫煙衝動に負けてその場に行き
貰いタバコをしたのですよね

果して、これを禁煙できたと呼べるのか

脳が、喫煙したいと思う衝動は、僅か２分～５分程度なんです
この時間を、如何に喫煙せずに衝動を抑えられるのかが問題

この回答へのお礼

わかりました、ありがとうございます

お礼日時：2024/10/05 13:45

No.4 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/10/05 13:26

確かにそういう環境があれば吸いにくくなるのでやめやすいのは確かです。

ただ努力でやめることも可能ですよ。
私も数十年の喫煙者でしたがもうやめて2年以上経ちますし。
やめやすい環境を自分の努力、意志、工夫で禁煙すれば
やめることは可能だと思いますよ。
やめたいならばまずやってみること。
今日から、いや、今からその煙草を捨ててもう一度禁煙をしてみてはどうですか。
そこから始まるのですよ。

この回答へのお礼

わかりました、ありがとうございます

お礼日時：2024/10/05 13:46

No.3 回答者： 山田の案山子 回答日時： 2024/10/04 17:33

禁煙は自分の意志次第です、意志の弱い人には禁煙は無理です禁煙は諦めましょう！。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/10/05 13:46

No.2 回答者： kazusinn 回答日時： 2024/10/04 17:33

吸えない状況になれば吸えません。

辞めたいならまず買わないようにしましょう。
買わなければタバコが無いので吸いたくても吸えません。
そこからどれくらい買わないでいられるかで本気で辞める気があれか分かります。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/10/05 13:46