サプリメントって身体に悪いのですか？良いのですか？どっちなのでしょうか？

サプリメントって身体に悪いのですか？良いのですか？どっちなのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： hi24210ih 回答日時： 2024/11/27 13:13

サプリメントは手軽に栄養の補助で薬では無いので効能が効果0でも文句は言えません。

あくまでも食品扱いです、中には医薬部外品扱いの物もあります。
精製して固めるや顆粒状、粉、中には液状もありますがどうしても胃と腸と肝臓に負担がかかりやすいです。
自然の野菜や魚、動物の様にはいきません。
理解したうえであくまでも補えない栄養と取れると割り切りが必要です。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました

お礼日時：2024/11/27 17:44

No.3 回答者： ks5512 回答日時： 2024/11/27 16:58

良いものと悪いものがあります。

良いものはそれなりの値段はします。
安いものは“まがい物”だと思ってよいです。
当然効果も全然違います。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました

お礼日時：2024/11/27 17:45

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/11/27 15:12

サプリメントは栄養補助食品では有りますが、成分を凝縮させたり必要添加物が入って

居たりしますので、箱書きの用法通り適量摂るのであれば問題は起きないでしょうが
摂り過ぎれば何らかの影響は出るでしょうね。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました

お礼日時：2024/11/27 17:45