
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
大阪ではNO1さんの所しかないとテレビで言っていました。
また、人気が高く新規の受付は9月だそうです。詳しいことはお店に聞いてみてはどうでしょうか?ちなみにホットヨガのスタジオの温度は40度でストーブで暖められていました。また割と簡単な(基本的なヨガの)ポーズでした。40分の運動中に1Lの水を随時捕球しながら、運動後は20分間仰向けになってリラックスしながら汗を出し切るようです。
日当たりのいい部屋なら窓を閉め切れば、夏場はホットヨガができそうです(笑)自己責任の範疇ですが、自宅でも割と簡単にできそうではありました。
参考URL:http://mbs.jp/puipui/toiawase/05_0511.html
No.1
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