ダイエット中、夕飯後に食べていいものはありますか？ 今は冷凍のブロッコリーを食べていますが、やっぱり

ダイエット中、夕飯後に食べていいものはありますか？
今は冷凍のブロッコリーを食べていますが、やっぱり本当は甘いものや満足感のあるもの（小麦粉のお菓子など）が食べたいです。
何か食べていいものはありますか？
考えたのは豆腐、もずく酢くらいですがいずれも食べたいものと違って満足感がありません…

その分運動すればなんでも食べていい、みたいな回答は不要です。
食べるのが好き、甘いものが好きでダイエット成功した方、よろしくお願いします。

質問者からの補足コメント

• 今のところゼロキロカロリーの寒天ゼリーかなと思ってます。
  
  …が、本当は歯ごたえと満足感のある甘いものが食べたいです…

    補足日時：2024/12/11 23:52

No.1 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2024/12/11 22:53

コンニャク、白滝、ところてん、寒天なら気にせず食べてください。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2024/12/11 22:54

No.7 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2024/12/12 13:59

ソイジョイ。

No.6 回答者： ogi_3 回答日時： 2024/12/12 00:06

私の孫が、まだ小さい頃には「お腹が空いたぁ～」と言っては「氷」をバリボリとかみ砕いて食べていました。

三時のおやつ以外の間食はママから一切許可されていないので・・・
カロリーゼロ !!
それでも、とうとうママにバレては叱られてしまいました。

甘くはないけど、歯ごたえは有るよね !!

No.5 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2024/12/11 23:12

蒟蒻ゼリー。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/12/11 23:51

No.4 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/12/11 23:00

豆腐に黒蜜と言いたいが、黒蜜をオリゴ糖や液体のダイエット甘味料等にしたらどうかな。

これでいけば、コンニャク系ところてん等の海藻系もいけるはず。
大豆の水煮とか、豆乳のプリンやヨーグルトも作ったり…。
美味しいの色々出来そうですね。

この回答へのお礼

豆腐にしろプリンにしろ、どうしても液体っぽいものになるんですよね…
大豆は個体だけどカロリー高いし…
ヨーグルトは朝食べてます。

お礼日時：2024/12/11 23:02

No.3 回答者： がいあん 回答日時： 2024/12/11 22:58

朝昼晩と三食に分けて食べるのではなく、毎日の食事の時間を8時間以内に済ませば難なく確実に痩せます。

その感は何を食べてもOKです。

この回答へのお礼

残念ながら、仕事をしてるのでそれは無理です。
休みの日は意図せずそうなってることもありますが、特に痩せません。継続してないからなんでしょうけど

お礼日時：2024/12/11 23:03

No.2 回答者： ogi_3 回答日時： 2024/12/11 22:57

あのギャル曽根さんも、太ってきたねぇ・・・