女で1週間断食（何も食べない水分あまり取らない ）したら何キロ痩せると思いますか？

女で1週間断食（何も食べない水分あまり取らない ）したら何キロ痩せると思いますか？

No.23 ベストアンサー 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2025/02/19 20:49

それは無理なダイエット

身体に良くない

No.25 回答者： MadSientist 回答日時： 2025/02/20 01:27

いきなり断食するとご臨終します。

No.24 回答者： ノートサンタ 回答日時： 2025/02/19 21:44

1週間断食の途中で救急車で運ばれる危険性大です。

やめるべきです。自然に痩せたいならカロリーを抑える事・間食しない事・運動する事です。

No.22 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2025/02/19 19:11

理論的に計算できます。

自分の基礎代謝量は調べてください。下の空欄を埋めると分かります。

https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736

痩せると言うことは体脂肪を減らすことです。体脂肪１キロは７２００キロカロリーです。基礎代謝量が１３５０キロカロリーの人が１週間（７日間）断食すると1350×７＝9450キロカロリー消費します。９４５０キロカロリーは（９４５０÷7200）＝１．３キロですので、体脂肪は１．３キロ減り（＝痩せる）ます。その間、運動をすれば更にその分のカロリーが消費され痩せることが可能です。

水分は一切制限する必要は無いです。喉が乾いたら水を飲んでください。西城秀樹さんはサウナに入って喉が渇いても痩せるために水を我慢したそうですが、そのために１回目の脳梗塞になってます。無意味な我慢でした。水を飲んで体重が増えても、おしっこをすれば体重は即落ちます。

No.21 回答者： okum 回答日時： 2025/02/19 18:41

そんなことやってみなくちゃわからないよ。

世の中実際にやってみなければわからないことだらけだからね。

No.20 回答者： はーみっとさん 回答日時： 2025/02/19 17:56

１週間のみですか？

断食するのは良いことじゃないし、私も断食して７キロやせたけど、
リバウンドがすごいから止めた方が良いよ。
２～３キロ以下だと思う。１週間なら。

No.19 回答者： sunsowl 回答日時： 2025/02/19 17:15

東北のとある即身仏は、断食開始からお亡くなりになるまで、大体20日くらいかかったそうです

No.18 回答者： たんちゃんno.1 回答日時： 2025/02/19 11:08

5kg

No.17 回答者： がいあん 回答日時： 2025/02/19 10:46

痩せる前にもれなく倒れます

No.16 回答者： それ私がお答え致します。 回答日時： 2025/02/19 10:13

デブなら20キロ！　普通体系なら１０キロ！　やせ型なら５キロ！