健康のためには、雨の日でも30分ぐらいは外出した方がいいのでしょうか

健康のためには、雨の日でも30分ぐらいは外出した方がいいのでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2025/03/05 02:15

傘が必要なほどの雨なら外出しない方が良いでしょう。

近所に大きなスーパーやモールがあるなら、その中で散歩するのは良いですね。

No.7 回答者： yhr2 回答日時： 2025/03/05 09:39

はい。

健康にとっては、天気は関係ありませんから。

「外出」とは「屋外を歩き回る」ことだけではありません。

No.6 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2025/03/05 09:30

私は毎日ウォーキングしてますが、雨の日は行きません。

そういう日は家で筋トレやスクワット、ストレッチなどをしています。
外出しなくても家で運動は出来ますよ^_^
外出したいのであれば外出すれば良いと思います。でも、雨風の酷い時は避けた方がいいと思います。

No.5 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/03/05 05:35

それはそうでしょうね。

まず歩きますから。
健康の上である事とは一番いいとされてますし。
気分転換もかねて外出が可能ならしたほうがいいでしょう。
ただあまりに天候が悪いなら外出は控えたほうがいいかと思います。
なにか事故にあうかのうせいもありますので。

No.4 回答者： blue5586p 回答日時： 2025/03/05 05:17

家の中にこもるよりは、外出した方が良いですが、あまり荒れた天候の時は、敢えて外出することは無いでしょう。

ただ、ここ数日のように、雨の日が３日以上続いては、買い物に行かなければ食べる物が無くなります。
今週の月曜日（３日）は、まるで台風が近づいているのかと思うくらい、雨風が強かったですが、食べる物が何も無かったので、買い物に出ざるを得ませんでした。
　どうしても雨の日に外出しなければならない場合は、タオルを忘れずに持参されることです。
　月曜日は、買い物用のエコバッグの中に水が溜まって困り、わざわざスーパーでタオルを買いました。

No.3 回答者： ks5512 回答日時： 2025/03/05 03:20

特には。

家の中でできる軽い運動をすれば良いと思います。
無理することはないです。

No.2 回答者： sobokuandjust 回答日時： 2025/03/05 02:17

よいです。

女性ならレインブーツ売ってますし。