毎日ひどい倦怠感に襲われます。どうすれば良いですか

持病があって、自称専業主婦です。

毎日、酷い倦怠感に襲われます。
だるさが本当に酷く、なにをするのも面倒くさくて。
すぐに座るか横になるかです。
とりあえず、出来る程度ですが家事はしています。


どう対処すればよいでしょうか？

No.5 ベストアンサー 回答者： chika-chm 回答日時： 2025/03/24 10:39

他の回答者の方が回答されているように、持病による倦怠感かもしれませんから、持病の担当医に尋ねるとか？

質問者さんの年齢やアレルギーかあるのかも分かりませんから、私の体験や予想でしか回答できませんけど…

質問者さんが、４５歳以上で閉経迎えるような年齢ですと、更年期の症状かもしれませんので、婦人科受診されると良いと思います。
そうではない年齢なら、花粉症の初期症状なのかもしれません
なので、アレルギー検査してみて花粉症なのかを内科や耳鼻咽喉科等、アレルギー検査できる所でされたほうが良いと思いますね
あと気圧の変化でも倦怠感はあると思います
寒暖差激しいので、寒暖差疲労のようなものかもしれませんね

No.6 回答者： princeigor 回答日時： 2025/03/24 10:46

病院案件です。

様々な疾患の症状として、それが該当する。
検査しないとわからない。

No.4 回答者： 七転び八転び 回答日時： 2025/03/24 10:28

差し支えなければどの様な持病なのか、言える範囲内で伝えた方が参考になる回答が得られますが⁈

精神的な悩みが中心かと推測しました。
もしもそうであれば、その障害を取り除く対応を検討しなくてはなりませんね。

因みに私の妻は20年前から鬱病に陥りました（原因は私の女遊びが主）
当時は「リスカ」「オーバ－ド－ズ」その上、私の腹いせにカードを使いまくりどうにもならない位の借金、結果自己破産手続きに・・・

【死】を考え、この世から消えたいと思ったどん底の暮らしを5年余り続いた物でした。
でもなんとか・・色んな方達に助けて貰いましたね。
（三人寄れば文殊の知恵）と云うことわざ。

貴女の不具合な体調と回答が合致しないかも知れませんが、未来を視て今の現状から脱出する思考を親身になって相談貰える人達に相談される事を薦めます。

No.3 回答者： Hill-andon 回答日時： 2025/03/24 10:24

原因が判らない以上、どう対処したら良いか

プロの医師でも判りませんよ。
対処方法を知りたければ、医療機関にて検査を受けて
医師の診断を受ける事です

No.2 回答者： ogi_3 回答日時： 2025/03/24 10:11

漢方の「補中益気湯」が効かないか、内科で処方してもらって試してみられては如何でしょう。

酷い倦怠感の場合は、これに加えて「濃縮ビタミン注射」も効きます（個人差は有ります）。
基本はビタミンCです。
ただ、ビタミン注射は健保が効かないので、全額自己負担になりますけど。
なお「ビタミンC錠」を服薬した程度では効果は有りません。

また内科ならどこでもビタミン注射出来る訳ではありません。
対応できる内科を探す必要が有ります。

No.1 回答者： axioz 回答日時： 2025/03/24 10:03

それが持病のせいな医者に相談してください

持病に起因する倦怠感ならネット検索でもして
同じ持病の人の対処法調べて下さい

倦怠感があるって話なら
早寝早起き、暴飲暴食せず
適度な運動と日光に当たって下さい
なんかの栄養が不足してるなら
その栄養素サプリメントとるとかもアリですね

結論
倦怠感の原因が記載されてないのに
「どう対処すればよいのでしょうか？」
と聞かれても一般論しかいえない