【医学・血液の生成と外部サプリメントの関係性】人間の体は血液から血液が作られるの

【医学・血液の生成と外部サプリメントの関係性】人間の体は血液から血液が作られるのは２０歳までで、２０歳を超えると血液が血液を作り出すことはなくなり、成人は骨の骨髄が血液を生成する役割に変わって生きているそうですが、ビタミンDやビタミンKなど骨の形成に必要な外部からの栄養素は20歳までにちゃんと摂取しておかないと行けないそうで、要するに外部栄養素のサプリメント摂取は20歳未満の未成年者に必要であって、20歳以上の成人がサプリメントを摂取したところで骨の形成はもう完了して終わっているので、サプリメント摂取が必要なのは大人ではなく子どもってことですか？

成人になって骨から血液が作り出される大人になってもサプリメント摂取で良い血液が生成されるように改善されるのでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： phage 回答日時： 2025/03/28 17:49

すべてが意味不明ですね

どの本、どのサイトに記載があったのでしょうか？
怪しいネット情報を独自に解釈しないでください

・血液そのものではなく
血液中の成分である「血球」は骨髄で作られます

・「骨髄」は「骨」と同じ意味ではありません、別の組織です
骨は硬い組織で、その骨の中心部分には空洞があり
そこに骨髄と呼ばれるやわらかい組織が入っています
骨髄には造血幹細胞という血球のおおもとになる細胞があり
分裂増殖、成熟過程を経て様々な血球がつくられます

・ビタミンDやビタミンKは、骨へのカルシウム沈着を促進します
つまり硬い骨部分に影響し、骨髄の形成とは別の話です

・年齢問わず、血球は骨髄で生産されます
若年齢だと全身の骨の中の骨髄で生産されますが
大人になるにつれて、太い骨にある骨髄でだけ生産されるようになります

・「良い血液」の意味が不明です
年齢問わず、正常な血球が産生されるのが普通の状態です
正常ではない血球が産生される場合は
白血病などの骨髄が病気の状態であり
サプリメントの摂取で変わるものではありません
ただ、血球の産生に必要な材料となる栄養素が不足していると
年齢問わず血球数（特に赤血球）が不足して貧血になります
有名なのは鉄欠乏性貧血です、他にも葉酸欠乏など
いくつかの栄養素不足で貧血になることがあります
こういった場合は、サプリメントで補うこともできますが
貧血の症状がない場合は、普通の食事でまったく問題ないです

この回答へのお礼

みんなありがとうございます

お礼日時：2025/03/29 12:48

No.5 回答者： 真魚 回答日時： 2025/03/28 21:36

20歳まで血液から血液が作り出されるというのはどこのデマ情報でしょうか。

デマを鵜呑みにした妄想は無意味です。

生まれてから死ぬまで、血液は骨髄中にある「造血幹細胞」で作り出されることになっています。骨髄は骨とは別物です。
骨髄中の造血幹細胞が正常に機能しなくなったら移植するしかない。

一般社団法人 日本造血・免疫細胞療法学会
造血幹細胞とは
https://www.jstct.or.jp/modules/patient/index.ph …

胎児の造血方法は違うそうですが。
https://www.natureasia.com/ja-jp/ndigest/v20/n7/ …

いずれにしても、ビタミンDやビタミンKのサプリメントで造血機能がどうにかなることはないでしょう。

No.3 回答者： 2006-2006 回答日時： 2025/03/28 11:51

＞人間の体は血液から血液が作られる

そもそもこれが間違っている。

No.2 回答者： ありものがたり 回答日時： 2025/03/28 09:15

「骨から血液が作り出される」は、間違いです。

骨髄は、血球が作られる場所であって、材料ではありません。
血球を作るために必要は材料は様々ありますが、
いづれも日々の食事から供給されます。

食事が偏って貧血の原因になりやすい栄養素の代表例は、
鉄、ビタミンB12、葉酸とかですかね。これらが不足している人だと
サプリを摂ることが有用な場合もあります。もともと不足してない人
には必要無いものですが。

No.1 回答者： amerikaumare 回答日時： 2025/03/27 23:19

まぁ　はっきり言って　サプリメント　なんて　なんの役にも立っていないですよ。

　プラセボ効果で「よくなった」と思い込んでいるだけです。