コンタクトをつけている時に眠くなってきて、寝ようと思ってコンタクトを外すと、眼球を刺激しているからか

コンタクトをつけている時に眠くなってきて、寝ようと思ってコンタクトを外すと、眼球を刺激しているからか、ついさっきまでの眠気が無くなってしまいます。

でも私はメガネをかけると頭痛が起きてしまうので、なるべくコンタクトで過ごしたいです。

同じように、コンタクトを外すと眠気がなくなってしまう(軽減されてしまう)という方、いらっしゃいませんか？

また、対処法や、眠気を維持する方法などがあったら教えてください。
なるべく薬やサプリなどには頼らず眠りたいです。

No.1 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/05/04 23:03

コンタクトを外した時に、目薬さすからかな…(⁠^⁠^⁠)？

眠れるツボを押してみるとかはどうですか…？