おしえて

ダイエット成功者に質問です。

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質問者：ももネコ
質問日時：2025/07/25 09:03
回答数：9件

ダイエットして良かったですか？
何かいいことありましたか？
なかなかやる気が出ません。

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回答 (9件)

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No.7ベストアンサー

回答者： blue5586p
回答日時：2025/07/25 11:06

高校生の頃に、９６ｋｇあった体重を、高校卒業後にダイエットに成功し、５５ｋｇくらいまで減量しました。

　良かった点は、健康に対する意識が高まった点。
それまでは、例えばピザパイ、インスタントラーメン、市販のサンドイッチなどの、いわばジャンクフードばかり食べていたのが、そうした食べ物を控えることが出来、あまり好きで無かった魚類、野菜類、大豆製品などが好きになるなど、健康を考えた食生活が出来るようになった点。
　更に、６５歳になった現在は、３年前に自治体の健康診断で高血圧の指摘を受けましたが、まだ軽症で、それ以外の糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病とは、今のところ無縁でいられた点など、メリットは多かったと思います。
　もし、ダイエットになかなかやる気が出せない場合は、ネットで「高血圧」「糖尿病」「動脈硬化」「生活習慣病」などを検索し、そうした病気の恐ろしさを充分認識しましょう。
　特に糖尿病の合併症は恐ろしく、一昨日に亡くなられた歌手の皆川おさむさんも、多くの生活習慣病を抱えておられたようです。
　こうした生活習慣病の恐ろしさを知れば、ダイエットをせずにはおられなくなるでしょう。

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この回答へのお礼

ありがとう

検索してみます。言われてみるとあまり知識もないです。

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お礼日時：2025/07/25 15:08

No.9

回答者：二段腹
回答日時：2025/07/25 12:58

100kgから、現在は70kgを少し切るくらい。

ダイエット成功者です。

＞ダイエットして良かったですか？
良かった。自己満足感を得られているから。

＞何かいいことありましたか？
特に無い。

高血圧の薬、高コレステロールの薬を飲まなくて良くなった。
月４０００円くらいの節約になっている。
それくらい。

洋服は全部、買い替えなきゃいけないから、その分、出費が多かった。
特にスーツとか、コートとか。

数年前からジムに通って、細マッチョを目指いしているので
海とかプールとかに行くと、視線が痛い。
その代り、ジム代、プロテイン代で余計な出費。

ダイエットは「自己満足感」が得られるか？の最初の１歩。

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この回答へのお礼

ありがとう

細マッチョ目指しているのですね。
ダイエットからさらに進化な感じですね。
すごい本格的ですね。

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お礼日時：2025/07/25 15:05

No.8

回答者： teabeer
回答日時：2025/07/25 12:25

知人ですが摂取カロリーのセーブと適度な

運動で３年かけて１０キロ以上痩せました。

1.血圧が下がった。
2.心電図の不整脈がなくなった。
3.体が軽くなり動いても疲れに
くくなった。

などと言ってましたよ。

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この回答へのお礼

ありがとう

動いても疲れにくいこれは良さそうですね。
そんなメリットもあるのですね。

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お礼日時：2025/07/25 15:07

No.6

回答者： Hill-andon
回答日時：2025/07/25 10:34

私は病気治療の手術の為に、約20kg近く

落としました。

身体を動かすのに、楽ですよ
今の時期だと特にね

服を買うにも、サイズ的に選択肢も増えたしね
まあ、今までの服は着れなくなりましたがね。

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この回答へのお礼

ありがとう

手術のために痩せる方もいるのですね。
体動かすの楽になるとは思いつきませんでした。

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お礼日時：2025/07/25 15:10

No.5

回答者： omae-ahoka
回答日時：2025/07/25 10:16

正直な話

あくまでも私の考えです。
ダイエットの成功者なんかごく僅かです。
なぜ、太ったか？
食欲に勝てないのよ。我慢出来ないのよ。
余程の精神力がなければね。
その精神力があれば、最初から太ることは無いのよ。

痩せればね、着たい服も着れるしね。
いっぱい服を買って1年後、全部着れなくなる。

CMしてますよね。
鬼のような管理をされてね。短い期間しか耐えれないでしょうね。
そして、リバウンドが待ってます。