![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
こんにちは。
結婚半年目の新米主婦です。
私の旦那の仕事は土木関係で一般でいう「ドカチン」で毎日外で仕事をしています。
お昼にお茶とお弁当を持たせているのですが、ここ最近の暑さで食欲がないみたいみたいです。
この間「冷やし烏龍茶漬け」というお茶漬けの元?みたいなのを買って試しにお弁当に入れてみたら食べやすくて結構気に入っていました。
しかし、毎日お茶漬けでは体力仕事だし、ちょっと心配です。
これからの季節、食中毒などもあるし、かと言って揚げ物ばかりだと食べないし、どのようなお弁当にしたらいいのやら結構悩んでおります。。。
同じ旦那が外仕事の奥さんで「こんなお弁当にしてるよ」等など教えていただければと思います。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_08.png?e8efa67)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ランチジャーはお持ちでないでしょうか?
これなら、そうめんや冷やし中華などを持って行けます。
ご飯容器に麺を入れ、スープ容器に氷とダシを入れます。
(ダシ自体を凍らせておけば、より冷たい状態で食べられます)
おかず容器には、そうめんなら、錦糸玉子、ハム、プチトマト、ゆでえびなど。
冷やし中華なら、それに焼き豚のこまかく切ったものなどをプラスしても。
メインがさっぱりなので、おかずに揚げ物を入れても食べれるんじゃないかな?
ランチジャー持ってます!!
ランチジャーって「温かいお弁当」とばかり思ってて冷たい冷麺とかも大丈夫だったんですね(汗)
思いもつきませんでした!!
そうめんや冷やし中華なら朝作っても簡単だし、
ダシを凍らすってのもすごい参考になりました。
ありがとうございます^^
No.4
- 回答日時:
色々な回答が出てますが、やはり力仕事ということなので すっぱいもの(梅干や酢の物など)を入れてあげてください。
すっぱいものに含まれてるクエン酸は疲労を抑える作用があります。あと、豚肉とニンニクとたまねぎを使った料理もお勧めです。豚肉にはビタミンB1が多く含まれており疲労回復に効果的です。にんにくとたまねぎを合わせることでビタミンB1の吸収率を高めます。
愛情たっぷりの美味しいお弁当を作ってあげてくださいね♪
お礼が遅くなってすみません。
やっぱりすっぱい物がいいんですね。
豚肉とニンニクとたまねぎを合わせることでビタミンの吸収率が高いなんて驚きです!
そういう知識がないものでとても参考になりました^^
これからビタミン面の勉強もして美味しいお弁当を作ってあげようと思います。
ありがとうございました^^
No.3
- 回答日時:
お礼が遅くなってすみません。
こんなサイトがあるんですね。
色々なおかずがあり、とても参考になりました。
ありがとうございます^^
No.1
- 回答日時:
いい奥さんをもって旦那さんはとても幸せ者ですね。
独り者ですが回答させていただきますね♪
ポイントはご飯に味をつけることです。
私が良くやるのは
「カリカリ梅を細かく刻んでご飯に混ぜる」
ですね。
梅干は夏場の疲労回復にもってこいです。
酢飯もお勧めです。
ちょっと手間がかかりますが、味噌をつけた焼きおにぎり(ウェルダンで!)もいいですよ。
お弁当は外へ持ち歩くようでしょうか?
例えばペットボトルのお茶を前の日から凍らせておいて、翌日タオルで包んでお弁当と一緒に保冷バッグに入れると結構いいですよd(^-^)
頑張ってくださいね。。
早速のお返事ありがとうございます。
お弁当は外へ持ち歩いてるみたいです。
ペットボトルとカリカリ梅とても参考になりました!
焼きおにぎりというのもいいですね。
ぜひ明日から作ってみようと思います♪
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 夫婦 家事がしんどいです。(共働きの奥様の回答お待ちしております) 9 2022/12/18 20:41
- 父親・母親 義母の介護費用について。 旦那(二人兄弟の次男)、私(3姉妹の真ん中)、子供二人の4人家族です。 7 4 2023/06/09 20:18
- その他(料理・グルメ) 旦那のお弁当について。 私は嫌いな食べ物が一つもありません。 ですが、どうしても冷えたお米だけが食べ 13 2023/01/19 14:45
- その他(家族・家庭) 旦那の家事のお手伝いをしたい 5 2022/06/06 22:21
- その他(悩み相談・人生相談) 奥さんとしては、旦那に怒りが湧きますか? 1 2023/06/06 20:52
- 夫婦 旦那が飲食店正社員の方いますか?妻25.旦那26子無しです。 私の旦那は飲食店の社員で毎日帰ってくる 3 2022/08/06 16:26
- レシピ・食事 旦那さんの弁当って何いれるか悩む。 メタボとぽっちゃりの見極め難しいが バター・ベーコンとかは控えた 7 2023/01/12 07:22
- その他(家族・家庭) 家族捨てたい 6 2023/05/14 17:03
- その他(妊娠・出産・子育て) 家事育児のほうが遥かにらくでした。 3 2022/11/28 11:25
- その他(健康・美容・ファッション) 私は、旦那様の仕事の都合上、9種類のタイプの食事を作らなくてはなりません。 朝ご飯、昼の弁当、夜ごは 4 2022/06/11 23:59
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
お弁当や手作りした料理を彼氏...
-
前の晩、卵焼きを作って一晩冷...
-
作ったおにぎりを12時間後に食...
-
お弁当のタブー
-
夏の夜までもつお弁当メニュー
-
レンジ無しで、弁当を温めたい。
-
敬語表現について、です。
-
冷凍食品ばかりのお弁当って可...
-
ウーバーで配達する人のミスで...
-
2日前の食材・お弁当に入れて...
-
弁当に焼き魚は危険だと思いま...
-
独身男性で、自分で手作り弁当...
-
コンビニやスーパーで夕食とし...
-
夏、朝作って夕方に食べる物 ...
-
今日弁当屋で買った弁当明日の...
-
ありえないコンビニ店員。 コン...
-
昼も夜もお弁当を持たせたいの...
-
賞味期限、消費期限 どのくらい...
-
三島スカイウォークって そのう...
-
弁当を食べた後の、弁当箱の臭...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
作ったおにぎりを12時間後に食...
-
2日前の食材・お弁当に入れて...
-
敬語表現について、です。
-
レンジ無しで、弁当を温めたい。
-
お弁当のタブー
-
コンビニやスーパーで夕食とし...
-
今日弁当屋で買った弁当明日の...
-
におわない(臭くない)おべん...
-
ほっかほっか亭
-
冷凍食品
-
賞味期限、消費期限 どのくらい...
-
夏、朝作って夕方に食べる物 ...
-
ウーバーで配達する人のミスで...
-
仕事で料理をしてたのでできる...
-
お弁当にポテトサラダやマカロ...
-
新卒の者です。 職場の昼ごはん...
-
練りもの
-
胃の調子が悪いときのお弁当の内容
-
夏の夜までもつお弁当メニュー
-
昼も夜もお弁当を持たせたいの...
おすすめ情報