No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは!
私は今まで、明日が憂鬱だったことってないんです(今現在が憂鬱・・・ということは時々ありますxxx)が、もし、明日嫌なことがあるとしたら、やはり明日のことはなるべく考えないようにして、何か没頭できること(私だったら、はまってしまいそうな本を読んだり、ピアノを弾いたりするかなぁ)をすると思います。
あるいは、食べず嫌いを直す時のように、逆にその嫌なことをじ~っくり考えて、考えて、考え慣らしてしまう・・・かもしれません。
今現在が憂鬱で「明日何かいいことないかなぁ」と願うこともある私からすれば、明日が憂鬱に思える、というのは今幸せな証拠。 羨ましいです?!
アドバイスありがとうございます。
憂鬱になったことがないんですか!いいですねぇ~。
確かにピアノはストレス発散になりますよね。
考えを慣らすのもいい方法ですね。
幸せな証拠!?意外な回答にびっくりです(笑)でも、言われてみればそうかもしれませんね。
No.4
- 回答日時:
こんばんは。
。立て込んだ仕事や、緊張する場面の前では、「時間がきたら終わるんだ」と思うようにしてます。自分一人なんぞどうあろうと、結局お日様は東から昇り、西に沈みますから。仕事前も仕事中も、目の前のやるべきことして、後はあれこれ思考しないようにします。
ちょっとトシをとると、ポジティブもネガティブも疲れるんですね。何も考えない、というのは案外いける。と思っています。
アドバイスありがとうございます。
「時間が来たら終わるんだ」単純でいい方法ですね!
確かに少しポジティブもたくさん考えると疲れてきますよね。
ありがとうございました。
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