
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
はい、そのとおりです。
「同じで良い」わけはありません(^^;
標準カロリーというのは、平均的な体型の人が、
軽作業的な仕事をしている場合のカロリーです。
同じ身長・体重でも、ハードな仕事をしている人は
必要カロリーが多いし、事務職など座りっぱなしの人は、
必要カロリーは少ないです。
だから、必要カロリーの目安は、日本人の人数分だけあるんですね。
そんなの全部新聞なんかに載せられないから、
代表して一般的な体型・仕事の人の目安が、
「成人男子」とか「成人女子」として、発表されてるんです。
仕事や性別によって必要なカロリーが違うというのは、
栄養を管理する側にとっては、けっこうあたりまえのようです。
例えば、刑務所のお食事。
おかずは同じですが、ご飯の量で、
それぞれの仕事に応じたカロリーを調節しているそうです。
必要カロリーは、年齢・男女によっても変わります。
これには、基準や指針があります。
あなたの食事量(摂取カロリーや栄養素)などが、
あなたの生活や性別・体重などに見合っているかどうか、
詳しく調べられるHPがあります。
これで、友達や家族のも調べてみたら、
「同じでよいわけがない」にすごく納得できると思います。
アンケートは長いですが、かなり正確に診断できると思います。
日頃の健康管理などに役立つので、たまにチェックしてください。
●下は、四国大学栄養データベース室内のサイトです。
アンケート回答結果は、数字など個人を特定できない部分を、
調査資料として使うことがあるそうです。
この程度は、診断してもらったお礼だと思えばOKだと。
「インターネットで栄養診断」
参考URL:http://www2.eiyo.shikoku-u.ac.jp/
No.3
- 回答日時:
仕事によっても、年齢・性別によっても違ってきます。
下記のページをご覧ください。
身長・年齢別/女性の1日の適正カロリーhttp://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main10.htm
一日の必要カロリーは(身長・体重別)
http://village.infoweb.ne.jp/~wadaj/diet_00.htm
No.2
- 回答日時:
下で紹介したURLは、四国大学トップだった~
ごめんなさい。
インターネットで栄養診断 直行はこちらです。
参考URL:http://www.a.shikoku-u.ac.jp/eiyo/formbalance.htm
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
お魚の鮭の切り身を冷蔵保存し...
-
めんつゆは6つの基礎食品群の中...
-
これなんだと思いますか? トマ...
-
オカワカメを生で良く食べます...
-
梅干 梅酢の濁り
-
コカコーラゼロを3年近くほぼ...
-
これはカビ? 今日買ったさつま...
-
カレー粉を入れすぎて、ものす...
-
この黒い線がね1年くらいありま...
-
アクエリアスを凍らせて飲むと...
-
1kgの冷凍フライドポテトは、揚...
-
カレーを温めなおすと水っぽく...
-
鶏むね肉を 一口大に切ってフラ...
-
男の下の部分の先っちょが、濡...
-
含まない と 含めない どうちが...
-
異なる血液型の血を舐めた場合
-
気圧の単位
-
うどんやそばを、別に茹でない...
-
5年前賞味期限の醤油がでてきた...
-
高野豆腐を食べると死ぬ。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うどんやそばを、別に茹でない...
-
お魚の鮭の切り身を冷蔵保存し...
-
カレーを作るとき水がなくなっ...
-
固くできた豚の角煮を柔らかく...
-
これはカビ? 今日買ったさつま...
-
オカワカメを生で良く食べます...
-
コショウのかけ過ぎ。
-
カレー粉を入れすぎて、ものす...
-
これなんだと思いますか? トマ...
-
コカコーラゼロを3年近くほぼ...
-
水分の飛んでしまったカレーの...
-
梅干 梅酢の濁り
-
鶏むね肉を 一口大に切ってフラ...
-
お弁当がお昼になったら、納豆...
-
めんつゆは6つの基礎食品群の中...
-
男の下の部分の先っちょが、濡...
-
このキャベツって腐ってますか...
-
蒸かし芋が1日半たったら糸を引...
-
運動前のオナニーは絶対ダメで...
-
さつまいも、じゃがいも、かぼ...
おすすめ情報