No.7
- 回答日時:
私もサウナは、全くもって受け付けません。
息もできないし、身体にも負担がかかっているとしか
思えないのです。
けれど先日、こんなサウナに出会いました。
仕事の関係だったのですが、低温サウナで
温度は40度程度。
一応、ミストサウナなのですが、ミストの
大きさが0.1ミクロンと、本だって読めちゃいます。
マイナスイオンも出ていてとても肌がつるつるになります。
私は30分以上、滞在可能でした。
あ、岩盤浴の解答にはなっていませんね(汗)
すいません、ただこんなのも世の中にはあるってこと
をお伝えしたかったのです。
参考URL:http://www.finenotaki.co.jp/jp/htm/fine_system-3 …
No.6
- 回答日時:
私もサウナが苦手です。
ミストサウナも心地よいと思えない。岩盤浴も、あまり好きではありません。
ゲルマニウム温浴は、確かに汗をかきますが、手足だけなのが物足りない・・・。
ということで、たまに遠赤外線ドームに入っています。
頭は外に出しますので、サウナが苦手な人にも良いですよ。
体の前面・背面を順番に計20分ほど入ります。
初めての時は、ちょっとクラクラするかも知れませんが、
入っている途中、店の人が状態を聞きに来てくれるので、
時間や温度を調整してもらうと良いです。
馴れるとすごく気持ち良いですよ。
寝不足の時に入ると、眠ってしまうほどです。
(寝ると体の代謝は下がるらしいですが・・・)
頭の毛穴からも汗が滴り落ちるのが実感できます。
No.5
- 回答日時:
私もサウナ全く駄目です 1分位でギブです
岩盤浴も最初室内に入った瞬間は『うっ!サウナじゃん><』と思うのですが 横になり数分するとすぐに慣れ大丈夫でしたよ
湿度が有りサウナより呼吸が楽ですし 暑さもサウナよりは数段ゆるいです
岩の温かさが気持ちよく 基本とされている10分×2はなんとか居られる状態です(終わり間際はさすがに暑くてフ~ッ・・ですが)
同じような効能?でゲルマニウム温浴の方は手足浴だけで普通の空調が効いた室内ですので呼吸は楽ですが 岩盤の方が汗は良く出ますね
とにかく全身からダラダラです 気持ち良い位(笑)
姿勢も脱力して寝ているだけですので楽ですし☆
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