来月、夫と一緒に海外旅行に行くのですが、夫は喫煙者です。
今までは、長時間タバコを吸えないのが辛いということで
近場のアジア方面にしか行ったことがありませんが、
今回初めて飛行時間9時間の所へ行くことになりました。
わたしは吸わないので、「タバコを吸いたいのに吸えない」ことが
どれほど辛いのか理解できません。
この際禁煙したらいいのにと思いますが、飛行機の隣の席で
一緒に行く相手がイライラしたり辛い思いをしたりしているのは
やっぱりかわいそうとも思います。
喫煙者の方、9時間吸えない環境にいなくてはいけない場合、
どのように気分転換をしたらいいのでしょうか。
ガムを噛んだりアメを舐めたりするくらいしかないでしょうか。
少しでもイライラを軽減する方法があれば教えてください。
どうぞよろしくお願いいたします。
No.9
- 回答日時:
僅か9時間ほどタバコが吸えないからといって、
質問者さんが心配なさるほどの事はありません。
吸えないからといって体調が悪くなる訳でも、
永遠に吸えなくなる訳でもありませんしね(笑)。
往復18時間ですから、案外これが自信になって
「禁煙にチャレンジ」なんて事に・・・。
私はヘビースモーカーでしたが、時間限定であれば
吸えない環境はさほど大した苦痛ではなかったです。
わたしが心配するほどのことではないと言って頂いて安心しました。
これを機に「禁煙にチャレンジ」なんて事になってくれればホント嬉しいです!
ご回答ありがとうございました。
No.6
- 回答日時:
1さんも仰っているように、ひたすら寝続けるというのはどうでしょうか?
これは時差ボケ解消にも効果的ですよ。
どこでもすぐ寝られる人なので、寝続けるのが一番いいのかも知れません。
逆にわたしはなかなか寝られずいつも時差ボケで辛い思いをしていますが・・・。
ご回答ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
ニコチンには依存性がありますからねぇ。
禁断症状が起きてしまいます。
(私は非喫煙者ですが)
究極の対応策は、病院の禁煙外来へ行き、ニコチンパッチを処方してもらう事です。で、ついでに禁煙を旦那さんに薦めましょう。
だいたい禁煙外来では、初めてのTRYで成功する人は20%ぐらいなので、失敗しても珍しくはありません。
また、その気になって禁煙したくなったら、ちゃんと禁煙外来に通えばいいじゃないですか。
ちなみに禁煙外来は、今は自由診療ですが、4月からは健康保険適用になります。
(いいのかなぁこんな事かいてて・・・汗)
ニコチンパッチは病院でないともらえないんですね。
禁煙してもらいたいのは山々ですが、本人にその気がないようで・・・。
ホント困ったものです。
4月から健康保険適用になるという貴重な情報をいただきましたので
また粘り強く勧めてみようと思います。
ご回答ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
禁煙パッチやガム等も検討中です。
ガムは不味いという噂を聞いたそうであまり乗り気ではないですが・・・。
詳しく情報を集めてみようと思います。
ご回答ありがとうございました。
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