クエン酸

高血圧にはクエン酸が効果があると聞きますが、採取の方法を教えてください。
（量、回数等）

No.3 ベストアンサー 回答者： monta86 回答日時： 2006/04/30 09:18

私は高血圧ではありませんが、頭痛のため昨年からクエン酸を飲んでいます。

飲み始めて３ヶ月くらいで効果が現れ、以前は多い時は月に１０回以上飲んでいた頭痛薬が今は必要なくなりました。
http://www.global903.co.jp/
こちらのページに飲み方がいろいろ紹介されていますが、私の場合は１０％の溶液をペットボトルに入れておいて、仕事の合間などにも軽くひと口飲んでいます。
一度にたくさん飲むより、少しづつを何回にも分けて飲んだほうがいいようです。
１０％溶液はかなりすっぱいので、口直しにガムを噛んでいます。
１０％溶液を同量の焼酎と混ぜて飲むと口当たりがやわらかくなって飲みやすくなるので、家ではそうしています。

参考URL：http://www.global903.co.jp/

No.2 回答者： noname#20102 回答日時： 2006/04/29 14:42

医薬品ではないので、量や回数などが決まっているわけではないと思います。

ただ、一回に多く摂るより数回に分けたほうが効果が高いとはよく言われます。
また、空腹時に飲むと酸で胃壁を傷つけるので注意してください。

No.1 回答者： kblueisland 回答日時： 2006/04/27 20:06

知らなかったです。

いつも疲労回復のために飲んでいました。
でも高血圧です。
http://kuensan.jp/k2.htm