おなかに力が入らない・・

　おなかに力が入りません。頭がぼーっとしています。よく丹田を鍛えるといいといいますが、ただそこに意識しているだけではダメですよね・・・行動する気力がどうしてもでてきません。春ボケしてるんでしょうか？自分を変えたいです！なにか良い方法があれば、教えていただきたいのですが・・腹にエネルギーをこめるにはどうしたらよいですか？？

No.1 ベストアンサー 回答者： zorro 回答日時： 2006/05/07 14:58

気の持ち方次第です。

人間ダメだダメだと思い始めるとますます深みにはまります。健康診断を受けてみてとくに異常がないのであれば、自分の好きな事柄に全身で打ち込んでみることです。戸外で運動するのも良いでしょう。汗をかけば心も晴れてきます。

この回答へのお礼

　今から、ヨガやってみます。ありがとうございました！

お礼日時：2006/05/07 16:44