先日、健康診断の結果が返ってきました。
結果は・・・・・再検査でした。
血糖値、尿酸値が高く肥満と書かれていました。
糖尿予備軍だと周りに言われあせっています。
今までダイエットなど考えたことも無かったんですが
どうすればいいのでしょうか?
仕事柄、運動する時間も無いのですが・・・・

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A 回答 (11件中11~11件)

panciaさんのお年、いくつぐらいから肥満傾向にあったか等を教えていただけると具体的にアドバイスできると思いますので、補足をいただきたいです。

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この回答へのお礼

現在37歳です。26歳くらいまでは何を食べても太りませんでした。30歳を超えたあたりから少しづつ太り始めました。年々スーツがきつくなり買い換えるようになってきました。もちろん2~3年前のスーツなんかきることができません。恐らくお酒を飲むようになったからだと思います。以前はそんなに飲まなかったのですが、年をとるにつれ付き合う機会が増えてきました。これって関係あります??

お礼日時:2000/12/26 15:54

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Q一気に体重を落とすと糖尿病予備軍になるんですか?

今日テレビで女性のかたが2週間で5キロ落とした事をお医者さんに言ったら
「短期間で体重を落としたら糖尿病予備軍になる」と言われたそうです。

私は今21歳ですが高校のときに1ヶ月で90キロから82キロまで落とした事があります。
それから何もせずだったのですが20歳になってこれじゃダメだと思い減っては戻り減っては戻りを繰り返し今は60キロ台にやっとなりました。

糖尿病予備軍になるというのは本当の事なのでしょうか?
太ったままでも糖尿病予備軍に違いないですが・・・。

Aベストアンサー

急激に体重を落とす→過度なダイエット、すなわち必要栄養素をとっていないということで、体の防御反応として、しゃかりきに「ある」ものを吸収しようとすることで、吸収率が良い(通常に比べてほとんど吸収できるものは吸収する)体質になってしまいます。そうすると、ダイエットをやめてしまった際、以前と同じもの・量を食べても吸収率が良い体質になっているため、過剰摂取となってしまうのです。その意味でお医者さんは言われたのだと思います。全員がそうなることはありませんが、危険性は高くなると思われます。

Q血糖値170

いつものように健康管理のため血液検査をしました。
今まで、特別たいした病気はしていません。
中年女性
身長157センチ・体重47キロ

小さなカステラとミルクティーを1時間くらい前に食した後の採血でした。

今日、検査結果を聞きにいきました。
血糖値が170で2週間後再検査となりました。
他は全て異常なしでした。
尿はマイナスでした。

今まで、同じような形で検査してきましたが、こんなに高いのは初めてです。

お正月に間食しないようにとは注意はうけました。

因みに親族で糖尿病は誰もいません。

運動も歩行もわりと心がけてしてます。

ここのところストレスは以前より強いです。

このままだと糖尿病になっていくのでしょうか?

Aベストアンサー

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(∩´∀`)∩ワーイ ケーキ もらったらぞう・・・・・・

食べるのだ・・・・

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Q血の凝固すると血糖値は高くなりますか?

はじめまして、閲覧ありがとうございます。

最近糖尿病の予防として、食後にウォーキングをしています。
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今日付き合いで、ピザとスパゲティを食べてしまったので、食後に40分ほど歩いていたのですが、途中で目の前が暗くなってきてめまいがして眠気に襲われました。
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だいたい食後1時間半後です。

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もう一度、すぐに今度は固まる前に計ったら105でした。

凝固したほうは、失敗したのでしょうか。
凝固しはじめると、その中の血糖値は上がりますか?

そして、何故薬を飲んでいないのに、低血糖になってしまったのでしょうか。食後のウォーキングが怖くなってきました。

Aベストアンサー

血糖値の自己測定器の誤差は20%程度だと言われていますので、凝固による変化もあるかもしれませんが、測定器の精度によるバラツキも原因のひとつと考えられます。
糖尿病の人はインスリンの分泌が遅れる傾向にあるので、たくさん糖質をとって食後血糖値が急激に上がった場合にインスリンが遅れて大量に分泌され、血糖値が下がってもすぐにインスリンの分泌量が減らずに、低血糖を起こしてしまうということがあるそうです。
質問者さんの場合はさらに運動をしたためにインスリンと重なって一層血糖値が下がりすぎたのだと思います。
食後の30分間程度のウォーキングは食後高血糖を防ぐために非常に有効ですので、是非続けた方がいいと思います。
低血糖を防ぐためには、食事でとる糖質の量をコントロールして激しい食後高血糖を起こさないようにすることが有効だと思います。
また、食べ始めてから30分後くらいから血糖値が上がり始めるので、食後ゆっくりせずに歩き始めれば、まだ高血糖になっていないうちに運動によって血糖値の上昇が和らげられますから、その後の低血糖も防げるはずです。
そして、それでも低血糖になってしまったときのために飴玉やチョコレートのようなものを持っていくことで安心してウォーキングできると思います。

血糖値の自己測定器の誤差は20%程度だと言われていますので、凝固による変化もあるかもしれませんが、測定器の精度によるバラツキも原因のひとつと考えられます。
糖尿病の人はインスリンの分泌が遅れる傾向にあるので、たくさん糖質をとって食後血糖値が急激に上がった場合にインスリンが遅れて大量に分泌され、血糖値が下がってもすぐにインスリンの分泌量が減らずに、低血糖を起こしてしまうということがあるそうです。
質問者さんの場合はさらに運動をしたためにインスリンと重なって一層血糖値が下がりすぎ...続きを読む

Q血糖値検査器の消耗品がドラッグストアで買えなくなった理由

今年の6月1日から全国展開のドラッグストアで、血糖値検査器の消耗品が買えなくなったのはなぜでしょうか?

Aベストアンサー

「血糖値検査器の消耗品」というのは、血糖測定用電極のことだと想定して説明します。

血糖測定用の電極は元々医療用医薬品の中の、処方箋医薬品以外の医薬品に当たるため、扱いが少しあいまいで、ドラッグストアなどの薬店でも販売されていました。しかし、今回の薬事法改正で扱いが明確になり、ドラッグストア(店舗販売業)では、一般用医薬品しか販売できなくなったため、医療用医薬品である血糖測定用の電極は、ドラッグストアで買えなくなったということになります。

Q不整脈と肥満の関係

こんにちは、
最近少し太ってきていて、と同時に不整脈になっているのですが、
不整脈と肥満って関係あるのでしょうか?
何かお分かりの方がいましたら教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

不正脈は基本的には冠動脈の循環障害によって心臓にむくみが生じ、心房細胞が虚血を起こすことが原因です。血管の冠動脈が循環障害を起こす原因は大きく二つあります。

一つは、働き過ぎなど心身に無理を重ねることがストレスとなって慢性的に交感神経を過度に緊張させ血管が収縮することが原因です。

また、反対に無理もさほどしてないのにもかかわらず不整脈になることがあります。無理もしないが、同時にほとんど運動もしない、体を積極的に動かさないことが重なってることが多いようです。
二つめはこれが原因で、副交感神経が過剰に反応して血管が拡張し過ぎるのですが、やはりこれも血流障害を起こします。

>最近少し太ってきていて、
とありますので後者とも考えられますが、ストレスで食べる量が増えてきたとも考えられます。

いずれにせよ、質問者さんの適応力を超えたための症状です。体は不整脈という手段を使って今までの生活の見直しを迫ってると考えると良いと思います。病気とはそういうものではないでしょうか。


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