いびきを確かめる方法って何かありますか？

こんばんわ。いつもお世話になってます。
とても変な質問で申し訳ないのですが、いびきをかいているかどうか、確かめる方法って何かあるのでしょうか？

友達、家族に聞くと私はいびきをかかないらしいのですが、寝入りばなに二度ほど「これがいびきなの？」と思うような振動で目覚めた事があります。
一緒にいた人が既に寝ていたり、一人だったりしたために確認は出来ませんでした。
私の母やその兄弟はいびきをかき、時に母のいびきがすごいものですから（笑）私もひょっとして…？と心配なんです。
健康面でもいびきは改善したいですし…。

因みにいびきの原因って口呼吸らしいですが私は鼻呼吸です。
疲れている時など、口を開いてる時もあるらしいのですが（汗）口をしっかり閉じていてもいびきをかく友達もいますし…。

睡眠中の音を録音するのが一番なのでしょうが、あいにくそういったものは持っていません。
何かいい方法はあるのでしょうか？
また、自分がいびきをかいているという事実は人から指摘されないと気づいていない人が多い印象がありますが、やっぱり自分では気づけないものなのでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： travelKENKEN 回答日時： 2006/06/14 22:24

私はいびきをかくようですが、自覚はいっさいありません。

でも苦情をもらうので、自分で確かめようとテープレコーダーを回しながら寝たらすごかったです。いやビックリ。

録音できるものがなければ、だれか他人に監視を頼むしかないですよ。

テープレコーダーとか家族や友人のだれか持っていませんか？　使っていない古いラジカセを持っている人はけっこういそうな気がしますが。見つかれば借りて録音するしかないでしょう。

この回答へのお礼

回答どうもありがとうございます。
やっぱり自覚するのは難しいようですね。
私はまだ一度もいびきをかいていたという報告を受けてないので、出来ればそうじゃないと思いたいのですが…。
古いテープレコーダーやラジカセって、奥のほうにしまってあったりしますよね。
今度、友達に訊いてみます。
どうもありがとうございました。

お礼日時：2006/06/16 17:53

No.4 回答者： akihime-ichigo 回答日時： 2006/06/15 00:17

イビキを録音できる枕があります。

アチコチのネット通販で入手可能です。

《参考》いびき録音マイク付き枕「聞いてびっくり」

参考URL：http://www.francebed.co.jp/whatsnew/news/news_b_ …

この回答へのお礼

アドバイスどうもありがとうございます。
教えていただいたサイトに行ってみました。
すごい機能を持ったマイクがあるんですね。
知りませんでした。
ただお値段が少し高いので、少しでもウラが取れたら購入し、しっかり聞いてみたいと思います。
どうもありがとうございました。

お礼日時：2006/06/16 17:55

No.2 回答者： happy2bhardcore 回答日時： 2006/06/14 21:03

携帯も持っていないのでしょうか？

多分持っていると思うので、いびきをかいているところを録音してもらうとよいでしょう

この回答へのお礼

回答どうもありがとうございます。
携帯電話は持ってます。
私の携帯は録音時間が短いので、録ってもらう人は使い慣れた人を選ばないといけなさそうです。
人選がカギですね。
どうもありがとうございました。

お礼日時：2006/06/16 17:48

No.1 回答者： meitoku 回答日時： 2006/06/14 20:50

カセットテ－プ録音機3000円位で、音声が入ると録音（Ｖ.Ｏ.Ｒ）する機能がついた物があります。

http://www.ecat.sony.co.jp/audio/taperecorder/pr …
いつ出るかわからないいびきを録音するもっとも低価格の方法です。

この回答へのお礼

回答どうもありがとうございます。
そんな機能がついた録音機があるんですね。
知りませんでした。
一度、教えていただいたサイトをじっくり見て回りたいと思います。
どうもありがとうございました。

お礼日時：2006/06/16 17:44