普段の睡眠(8時間以内)では、あまり怖い夢や焦る夢は見ません。
見たとしても起きた後もあまり覚えていない感じです。気分よく目覚めることが多いです。
でも休日に疲れて二度寝して午前10時くらいまで寝ていることがあるのですが、その二度寝のときにすごくリアルで、すごく怖い夢や焦る夢を見ます。叫んで起きたりするのです。そのあとも嫌な気持ちは続きます。
先日はなぜか「自分の結婚式当日」で、私はそれまで何もまったく準備もしてないのに会場には招待客がたくさんきていて、自分は披露宴会場を陰から見ていてどうしていいかわからずに逃げ出したい気持ちになりました。そして「結婚したくないよー」と親に泣いて叫んでいるところで起きました(笑)
現実では、結婚しようかという話が出ているだけです。その彼に不安もありますが・・
怖い人に追いかけられる夢とか、失敗する夢とか、二度寝のときは本当に悪夢がひどいです。「早く起きろ!」という脳の指令なのでしょうか・・・?
それとも、深層心理に関係するのでしょうか?
寝すぎることが怖いです(笑)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私も二度寝や昼寝の時に悪夢を見たり金縛りにあったりしますが、
どうも長寝することに心のどこかで抱いている罪悪感が、そういった
ことを引き起こしているようです。
(金縛りは頭では起きなければいけないと焦るのに体がついてこないようです)
一度二度寝する際、面倒でも目覚ましを短時間後にセットして
寝てみたらどうでしょう。
私はそれで大分軽減します。
ありがとうございます。
なるほど、やはり罪悪感ですか・・起きようかなーと思ってるのにまだいいやって寝ちゃうことが多くて。そういうときに怖い夢を見ます。
早寝早起きしなくちゃダメってことですね。二度寝するときもちゃんと目覚まし欠けるようにします。ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
眠りが浅かったり二度寝すると私も悪い夢(叫びはしませんが、緊張するとか何か上手く行かないとかいう楽しくない夢)を見やすいです。
精神的に疲れているときに見やすいようです。
眠りが浅いと夢を見やすい(記憶に残りやすい)のかもしれません。
夢は一晩に何度か見るものと言われていますが、全部覚えているわけではありません。
参考URL:http://www.kaimin.info/part/dictionary/di02.html
ありがとうございます。
精神的に疲れているときにみるんですねー。。。
二度寝だと2時間くらいだから、浅い眠りなのでしょうね。
運動でもして、ストレス発散しようと思いました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 よく親に夢の途中で起こされ、目覚め最悪で、寝たのに体がしんどく眠くてダルい ※前提 ・起立性調節障害 3 2023/07/23 13:26
- その他(悩み相談・人生相談) ついさきほどまで、凄く怖い夢を見ました。 内容ははっきりと覚えていますが、すごく長くなるので書くのは 2 2022/03/28 21:11
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜ふかしをすると怖い夢を見ることが多くてすごくこまっています。 受験生で最近は1時くらいに寝ることが 3 2023/01/20 22:03
- 不安障害・適応障害・パニック障害 寝るのが怖い、、恐怖症、強迫性障害について 2 2022/03/23 13:00
- うつ病 俺はうつ病かなんかですか? 睡眠 昨日は30分ほど散歩をした。頭はほとんど使っていない 日付変わって 1 2023/01/12 17:14
- その他(悩み相談・人生相談) さきほど、すごく怖く心が沈む夢を見ました。 この夢の深層心理はどのようなものなのでしょうか。 この夢 2 2022/10/04 05:52
- 神経の病気 ヤバすぎる夢の悩みは何科へ行くべき? 8 2023/07/31 03:48
- その他(健康・美容・ファッション) 寝るのが怖い 4 2023/08/20 01:15
- その他(暮らし・生活・行事) 夢の中で起きて、やっと起きたと思ったらまだ夢だったっていう夢を見ました。何度も何度も繰り返して現実で 3 2023/01/17 13:50
- その他(暮らし・生活・行事) 指定の場所で寝ると悪夢を見るんです 指定の場所っていうのはただのでかいベットで、そのベットで怖い想い 1 2022/03/28 06:53
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
悪夢を見て泣くのが続いています。
-
彼女がよく悪夢を見るというん...
-
睡眠導入剤なくして眠りたい
-
指定の場所で寝ると悪夢を見る...
-
睡眠中、毎日夢を見るのは異常...
-
病気orDV?彼から睡眠中に...
-
高校生です。 性欲を抑える方法...
-
至急m(__)m息子の目覚ましの音...
-
体調不良で1週間休んでしまいま...
-
仕事中無意識のうちに寝てしま...
-
最近睡眠中に考え事をしてしま...
-
眠すぎて学校を休んでしまいます…
-
機能性表示食品(健康食品)買...
-
一緒に寝ている人を起こさない...
-
夜中の0時は今日?明日?
-
不眠症を治すには?
-
最近、とても天気のいい晴れた...
-
たった今富士の樹海で道に迷っ...
-
睡眠は好き(・・?
-
未成年が酒を飲むと背が伸びな...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
睡眠中、毎日夢を見るのは異常...
-
指定の場所で寝ると悪夢を見る...
-
夢を見た
-
引っ越してから変な夢、起きら...
-
内科でデエビゴって名前の眠剤...
-
とっても怖い夢を見ました。 そ...
-
自分が情けなくなる夢をよくみ...
-
質問です。 つい先日怖い夢を見...
-
病気orDV?彼から睡眠中に...
-
二度寝や寝すぎると悪夢を見る...
-
就寝中での 悩みなのですが、 ...
-
必ず怖い夢を見てしまいます。
-
毎回嫌な悪夢を見ます。
-
汗をかくと、嫌な夢を必ず見る。
-
悪夢を見るのは尿が溜まってい...
-
ホテルでの不思議な体験(心霊現...
-
睡眠導入剤なくして眠りたい
-
悪夢をよく見る人とまったく見...
-
いい夢を見たい
-
楽しい夢を見る方法
おすすめ情報