たまに雑誌とかで見るオルビスのダイエット食品を3食のうち1食に置き換えるというダイエットを実際に試してみた方いたら結果などを教えて下さい。今買おうか迷っています…

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A 回答 (3件)

ワタクシの場合痩せたいというより、日々の食事の支度が面倒くさいので、昼食はプチヌードル1袋と玄米ご飯1膳(これも健康のためとかでなく、単に玄米が好きなので)、夕飯はプチシリアル3枚という食事を続けていた事が有りました。

半年で、気付いたら7kgくらい体重は減っていました。

確かに痩せますが、お腹は空きます。いくら腹持ちが良いとか言っても、普通の食事の比ではありませんから。ワタクシはお腹が空いても眠れる質なので続けられましたが、“お腹が空くとだめぇ~”って方は無理でしょうかね。それと、味はまずまずですが、確実に飽きます。だから今は食べたいものはガマンせず食べるようにしているので、少し体重は戻りました。

#1の回答の通り、ご面倒でなければ自分で低カロリーの食事を作った方が楽しいし、味のバリエーションも出来るのでいいと思います。

また、気になる健康への影響(栄養失調など)ですが、特に起こりませんでした。
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この回答へのお礼

ご返答いただいたのにお礼がおそくなってしまいまして、本当にすみません!(>_<)本当はご返答を頂いた日にお礼を投稿したはずだったのですが、今見てみたら何も書きこまれていなかったので、えっ!?って感じで驚いたんですが、きっと何かのミスでしょうか…とにかく、せっかく丁寧にお答えしていただいたにも関わらず申し訳ありません!
やはりいくら腹持ちがいいと言っても、シェイクやスープ1杯じゃ空腹はごまかせないんですね。しかし7キロやせたっていうのはスゴイですね~!とりあえず、私は空腹にはめっぽう弱いので、このダイエットには向いてないという事がわかりました(涙)地道に運動と適度な食事制限でがんばっていきたいと思います☆
どうもありがとうございました! 

お礼日時:2002/05/05 00:37

オルビスのダイエット食品は試したことがないのですが


類似品を試した経験があるのでご参考までに私の意見を述べさせていただきます。
1食を置き換えるタイプのダイエット食品は継続すれば確かに痩せます。
前の方も仰っている通り、1食あたりのカロリーが低いからです。
つまりダイエット食品でなくても、カロリーが低くて
栄養価のあるものを代替食品として摂取すれば自然に体重は減りますよ。

過去に、一日のうちの2食を温野菜のスープ(糸こんにゃく、キャベツ、玉葱、トマト)、
ワカメとジャコと大根のサラダ、冷奴を通常食の代わりに置き換えて痩せたことがります。
運動をしないと食物に頼っただけのダイエットはリバウンドしやすいことを付け加えておきますね(笑)
(健康を損なっている方や妊娠中の方には主食を減らすダイエットはおすすめできませんので充分ご注意なさってください)

なぜこんなことをしたのかというと、1食を置き換えるダイエット食品はどうしてもお腹がすくからです。
自分で低カロリー食を作ったほうが手間がかかり、視覚的に「お腹いっぱい」になって一石二鳥です。
ダイエット食品で成功する方というのは「お腹がすいても耐えることができる」人だけが成功するのではないでしょうか?

本当にダイエット食品で成功する方も多いとは思います。
hao3430さんが「ダイエット食品を買ったから頑張ってダイエットしよう!」っていう
きっかけになるなら、上手にダイエット食品を利用するのもいいと思います。
いずれにせよ、ダイエットが成功するといいですね。

以上、話が逸れて参考にならないかもしれませんが頑張ってください。(^^)
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スープやシェイクのことでしょうか?


カロリーを抑えたスープですので、カロリーはダウンします。

でも、自分でもカロリーを控えたスープは、作れますよ。

糸こんにゃくや野菜などを入れてスープを作れば、同じようなスープが作れます。

オルビスのスープを真似て作れば、わざわざ高いものを買わずにダイエットできます。

http://st5.yahoo.co.jp/orbis/a5c0a5a4a5a8a5c3a5c …

参考URL:http://st5.yahoo.co.jp/orbis/a5c0a5a4a5a8a5c3a5c …
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この回答へのお礼

はい、スープやシェイクのことです。実はヤフーオークションでそのシェイクが安く売られているのを見て、前から興味があったので買おうかなーと思いまして…でも本当に効果あるのか知りたかったので質問してみたんです。たしかに自分で作れば安いし料理もうまくなるし一石二鳥ですよね!もうちょっと検討してみようと思います。どうもありがとうございました☆

お礼日時:2002/05/01 11:57

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Q置き換えダイエットをするなら朝昼夜のいつを置き換えると1番効果的ですか? ハッピーマジックの赤コース

置き換えダイエットをするなら朝昼夜のいつを置き換えると1番効果的ですか?
ハッピーマジックの赤コースを頼んだのですが、いつ頃飲むと良いのか迷い中です。
それと、ハッピーマジックを愛用中の方はいらっしゃいますか?一食分のカロリーがかなり減るので痩せる事は確実だとは思いますが、どれくらい効果が出るのか知りたいです。
わかりにくい質問ばかりですみません!
回答よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

朝はしっかり食べないと逆に太ります
昼にハッピーマジックをのめばいいです
夜にもハッピーマジックを飲んだ方がいいです!
よるは、食べて寝るだけなのでハッピーマジック時ですよ(๑>؂<๑)

Q1食100円程度の置き換え食、おすすめ教えて下さい

1日1~2回置き換え食でダイエットをしています。
現在はM社のドリンクタイプのプロテインダイエット
(安売りのお店で実売価格1食100~120円程)を飲んでいて、
美味しくて気に入っているのですが、2か月程続けてきたので
たまには違うタイプも試してみたいと思っています。
できればフルーチェみたいなジュレタイプを希望しています。
(スープ&クッキータイプはちょっと合わなかったです)
お値段的にも今と同じ位で、おすすめがありましたら
教えてもらえないでしょうか。

※業者の方のご回答はお控えくださいませm(_ _)m

Aベストアンサー

おはようございます。
再びです。そうです。
キウイはビタミンCが豊富で1個でも1日に必要な量の2/3を摂取することができます。
*ビタミンCの量はキウイ1個でみかん3個分に匹敵

●主な効能

・ビタミンC豊富⇒活性酸素を抑える抗酸化作用、美白作用、美肌にも良い
・ビタミンEも含まれておりビタミンC同様抗酸化作用あり。

特にビタミンCとEは一緒に摂ると相乗効果が高まり抗酸化作用が強くなる。

・食物繊維も豊富⇒みかん3個、バナナ2個分と同じ量。

●余談

ゴールドキウイのほうが甘くて人気があります。
グリーンキウイ(110mg)よりゴールドキウイ(130mg)のほうがビタミンCが多く
いっぽうで食物繊維はグリーンキウイのほうが多い。

【おいしい食べ方】
私もキウイにハマって毎日1個食べてるんですが、熟すと
恐ろしく甘くなりますよ♪ 丸で同じ食べ物とは思えない程味が変わります。
お店に売ってるキウイはどれも固いです。
1:常温で一週間ぐらい放置しておくと触ると柔らかくなってきます。
早く熟す方法もあるそうです。
2:柔らかくなったら冷蔵庫で冷やしてから食べましょう♪

*長く保存したい場合は硬いままのキウイを冷蔵庫の野菜室等に入れておきます。


以上、キウイマニアより(笑)
昔はキウイが嫌いでした。甘酸っぱいから。
でも食べ方が間違ってる事に近年になって気がついてからは大好きになりました。

おはようございます。
再びです。そうです。
キウイはビタミンCが豊富で1個でも1日に必要な量の2/3を摂取することができます。
*ビタミンCの量はキウイ1個でみかん3個分に匹敵

●主な効能

・ビタミンC豊富⇒活性酸素を抑える抗酸化作用、美白作用、美肌にも良い
・ビタミンEも含まれておりビタミンC同様抗酸化作用あり。

特にビタミンCとEは一緒に摂ると相乗効果が高まり抗酸化作用が強くなる。

・食物繊維も豊富⇒みかん3個、バナナ2個分と同じ量。

●余談

ゴールドキウイのほうが甘くて人気があります。
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Qアサヒ・明治・キリンのこの3つの置き換えシェイクダイエット

アサヒ・明治・キリンのこの3つの置き換えシェイクダイエットでお勧めはどれですか?
また、どれでも良いですから飲まれた味、腹持ち、何でも良いですから感想を聞かせてください。

いづれも、値段も手ごろでドラッグストアで購入できるのが良いです。
アサヒが美容成分が入っていて良いかなと思います。
明治は牛乳で溶かすのが割高・手間かなとも思っていますが。

★置き換えダイエットをすべきでないと言う回答はお断りです。

Aベストアンサー

こんにちは。
味で好きなのは明治です。低脂肪乳(低カロなので)を使います。
唯一リピートしたのが明治ですから、美味しいです。

Q実際に雑誌や本を参考にしてきれいになるように努力してる人いますか?

私はダイエット系や美容関係の雑誌などを読むのですが、後でやろうとファイルなどに入れてても実際に試したことがありません。読むだけで満足し、こんなの効果あるかなと思ってしまうからです。
自分の励みにしたいので、雑誌や本を見てきれいになった方や痩せた方なにか良い朗報を教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは。
巷に溢れるダイエット、美容の情報はありすぎで見るだけで楽しいですし、迷いそうですね。

私は偶然ダンベル体操の本をもらったのでこの1月から15分のダンベル体操を続けています。 

おかげで筋肉がついたので代謝が確かによくなりました。 体重も体脂肪も少しずつですが落ちてきました。 美容体重まであと2キロぐらいです。

痩せようとか思ったわけではなく単に健康維持のためにためしにはじめてみただけですが効果はあるようです。

一度、一つか二つにしぼって2ヶ月ぐらいの単位でトライしてみるのも楽しいかも知れませんからがんばってくださいね!

Q真新しいダイエット食品

ダイエット!!と意気込んでしているわけではないのですが、
会社にいる昼の食事をダイエット食品にしています。
お弁当を作るのは面倒くさいし、買いに出るのも回りにお店がないので
買い置きできるダイエット食品は重宝しています。
(カップラーメンでもいいのですが、栄養的にちょっとまずいかなぁと
思っているので・・)
それで、今までカロリーメイトや、オルビス、グローバルなんかを
試してみたんですがそろそろ飽きてきてしまいました。
そこで、真新しいダイエット食品を探しています。
できれば、そこそこのおいしさでそこそこの安さだと嬉しいです。
また情報があったら教えてください!!

Aベストアンサー

「真新しいダイエット食品」ではありませんが
弁当を作るのも面倒、買いに出るのも回りに店がない
買い置きできるダイエット食品は重宝・・・ということならば
100円ショップで売っているお粥はいかがでしょう?
カロリーも低いし、レトルトなので長期保存OKです

的を得ない回答ですみませーん

 


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