A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
あっジョーバ持ってますよ^^まだ買って3週間なんですが、一応毎日15分ほど乗ってますが、結構ウエストがしまってきました♪あと、一番効果があるのがヒップライン。
きゅってあがりました^^私25歳なんですが、運動しないのでそろそろお尻が危なかったんですけど・・・持ち直しました(笑)体重はすぐには落ちないと思いますが、筋力アップにはつながるかな。ちなみにジョーバって3種類ぐらいありますよね?15万・10万・7万くらいのもの。私は一番安い7万のを使ってますが、実はこれがダイエット用だそうです。あとの高い2つは高齢者向けだそうです。
あと、ジョーバ購入時にDVDがついてるんですが、これが結構タメになります。DVDにトレーニング法が入ってるんですが、見ながらすれば結構キツイです。効果あると思いますよ~♪というか実際に私が使って今少しずつ効果を実感しています^^
No.3
- 回答日時:
楽して痩せるという器具次から次へと出てきますが,決して云う程の効果は絶対得られておりません.
単なる遊び道具と解していれば間違いありません.すぐ飽きて邪魔になり廃棄されるのがこの手の運道具です.
(自転車こぎ,金魚運動,足踏み具,歩く器具,ロデオボーイ,腹に巻く振動具(これはアメリカでは禁止となりました.)等々無駄がね使いの最たるものです.良心的な会社は小さな字で,必ずしも誰にも効果あるものではありません,保証はしておりません等と書いてあります.)
No.2
- 回答日時:
やはり痩せる効果があるとは言えないですが、
やり方次第でもあります。
流れに乗らないように上半身に力を入れて乗れば、
それ相当の負荷が下腹部に掛かります。
けれど、確かに消費カロリーはすごく少ないですし、
どちらかと言えば、運動のまったく出来ない方のリハビリや、
逆に軽い運動を常時なさってる方の補助器具なのかも。
腹筋だけでは動かせない筋肉を動かしてくれますし。
ちなみに私は、物珍しさに負けて購入してしまい、
それでも一日30分の使用+踏み台昇降、ダンベル、腹筋等で、
8ヶ月で12kg痩せました。
でもジョーバーのお陰かというと……??
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