No.1ベストアンサー
- 回答日時:
バッシュの中敷をクッション性の高いもの(ゲルがあるやつなど)や新しいものに変えて、足にかかる負担を減らすと少し楽になるかもしれません。
偏平足な人ようの中敷も販売しているので購入してみてはどうでしょうか?あと、練習終わりに足の裏をアイシングすることも大切です。
私は親指の付け根を痛めた経験がありました。足の裏もストレッチするといいですよ。バスケがんばってください!!
回答ありがとうございます!!!
まだ中敷は変えてないのですが、お風呂に入ってるときに足裏をマッサージして、練習後もアイシングしながらマッサージしていたら調子が良くなりました。
以前よりプレーに集中できるようになりました。
参考になるご意見ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
僕も中学・高校のときに似たような症状に悩まされていました!
僕の場合はバッシュが合っていなくて、余計な負担が足にかかり足の裏が痛くなっているようでした。デザインだけで選び、そして大き目のものを履いていたためです。
バッシュを合うものにかえて、靴下を厚めのものにしたらよくなりました。
これでよくなるかどうかは自信ありませんが・・・NBA選手にも靴下を2枚履いている人がいますし、靴下を厚めのものにするのは是非試してみてほしいです!
回答ありがとうございます!!!
バッシュは合っていると思うのですが(たぶん・・・)、もう中敷がかなり磨り減ってきています。
買いに行こうとおもいます。
靴下はこの前買ったのがたまたま厚めだったのですが、あまり変わりませんでした;;;もっと厚めがいいのかな・・・!?
試してみます。
参考になるご意見ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- バスケットボール 中一バスケ部に入ろうと思っています。 以前部活動体験でバスケ部へ行きました。バスケは小学校のころにや 2 2022/04/17 23:15
- ストレッチ・体操・エアロビクス 股関節について質問させて下さい。 現在50歳男性です。股関節ストレッチをする際に右股関節(右足の付根 1 2022/07/04 10:16
- 神経の病気 手首の痛みの原因を教えて下さい。 6 2022/08/02 06:56
- 神経の病気 足の指が歩くと痛いです。 最近歩くと足の中指と薬指の間の付け根辺りが痛んできます。なので上手く足に力 2 2023/02/15 20:50
- 神経の病気 坐骨神経痛? 3 2022/09/08 13:47
- 頭痛・腰痛・肩こり 足の痛みについてです。 20代後半女子です。旅館で仲居の仕事をしています 3年ほど前からたまに腰?お 2 2022/12/10 23:24
- ウォーキング・ランニング ジョギング初心者です。無知ですのでアドバイスお願いします。 2 2022/05/04 00:41
- シューズ・ブーツ 基本的に靴を履くと、右足の小指の付け根辺りが下から押されるようにきつい感じがあって履いていると痛くな 2 2023/05/03 10:11
- その他(病気・怪我・症状) 高2です。 30分ほど前、足を動かしたら右足の付け根(内側)に痛みを感じました。 前に左足の付け根に 2 2022/04/13 18:14
- 学校 高校の進学についてです。 4 2022/05/21 04:19
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
バスケW杯で盛り上がっていると...
-
バスケ部の初心者
-
バスケットボールでダンクシュ...
-
バスケ部っぽいとよく言われる...
-
高校野球 慶応の応援者が仙台育...
-
バスケットボール男子日本代表 ...
-
バスケでキャリング(ザ)ボール...
-
日本のプロバスケ選手(男性)で1...
-
初心者高校生が習い事でバスケ...
-
【バスケW杯】比江島選手への称...
-
至急!バスケについて
-
よく考えたらワキガの男性だけ...
-
NBAで現在のベスト5を教えてく...
-
今日なんですが、毎週火曜日に...
-
息子がバスケットをしています...
-
どうやったらバスケがうまくな...
-
プロバスケットボールのシーズ...
-
バスケットって、観て面白いス...
-
バスケ部の彼氏にタオルをあげ...
-
最近NBAにハマってよく見ていま...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
バスケしてると足裏が・・・
-
どんなバッシュを選んだらいい...
-
エアジョーダン12ってバスケ...
-
このバッシュの名前を教えてく...
-
バッシュのサイズについて
-
バスケットボール経験者に質問...
-
バッシュについて・・・
-
今年の冬、バッシュを買い換えます
-
教育実習時に使用する上履きに...
-
エアが壊れた・・・
-
バッシュにカビがはえてしまい...
-
少し大きめのバッシュを買って...
-
アニメ「黒子のバスケ」で火神が...
-
バスケットをやっていてバッシ...
-
シューズの滑り止め
-
バッシュの側面が不可に耐えれ...
-
バッシュはナイキかアシックスか?
-
バッシュを昨日買ったのですが...
-
バスケ部あるある、下さい。「...
-
ともやんさんみたいな左右の色...
おすすめ情報