

若干ふざけた話ですいません。
小林万桜というタレントがいます。
T157/B85/W60/H85/S25.5 これで14歳です。
驚くべき体格ですが、
.資格 SRC乗馬ライセンス5級・パラグライダー(ベーシック取得)・PADIダイバーライセンス(アドバンス、オープンウォーター、レスキュー、EFRスペシャリティーダイバー、アンダーウォーターフォトグラファー)
特技 琉球太鼓・ボクシング・スイミング
となっております。
ボクシングをやれば誰でもこれだけの体系になれるのでしょうか?
それとも体系は生まれつきでしょうか?
当方、ボクササイズすら「セミプロが多い」との理由で断わられて
他の武道に変えて練習しております。
これだけ運動して体系が変われるならば実践したいものですが・・
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
体を鍛えて胸が大きくなるということは大胸筋の増加をさしているのだと思いますが、大胸筋自体はボクシングではあまり増えません。
大胸筋ムキムキのボクサーはあまりいません。理由はいくつかありますが、ボクシングで使われるパンチには大胸筋はあまり使わないこと。むしろ大胸筋よりも広背筋、上腕3等筋、余裕があれば首を鍛えるために首周りの僧坊筋などが発達します。また上半身だけでなく下半身にも筋肉を配分しなければならないため体重制を採るボクシングではあまりどこかの筋肉が目立つことは少ないのです。
武道でも柔道などは引き込む力を使うので大胸筋が発達する人はいますがそれでも、メインに使うと言うことではありませんね。極真系の空手では大胸筋を鍛えますが、使用して肥大すると言うよりは胸で相手のパンチを受けとめるために特別にトレーニングさせて大胸筋を肥大化させます。
簡便にできる大胸筋の鍛え方は以下のとおり
(1)腕立て伏せ 出来るだけ手の間隔を広げて行う。
(2)懸垂 出来るだけ手の間隔を広げて行う。
(3)ディプス やり方は下記URLを参考にしてください
私はこれで大胸筋を大きくしました。(3)が一番効果が大きかったです。
参考URL:http://kinntorenikki.fc2web.com/selfweight/dip.htm
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- モテる・モテたい 時間に余裕がある方!! 学生になったつもりで答えてください! 私のクラスには魅力的な男子がたくさんい 2 2022/10/05 22:14
- モテる・モテたい 学生になったつもりで答えてください! 私のクラスには魅力的な男子がたくさんいます。 皆さんだったらこ 1 2022/10/05 22:10
- マリンスポーツ ダイビングのライセンスについて ①PADIのライセンスの種類を教えてくれませんか??(初級から順番に 1 2022/05/06 00:11
- ダイエット・食事制限 これからパーソナルジムに通う38歳男性です。全く運動せず身長173、体重63キロです。お腹やら引き締 1 2023/01/21 00:25
- モテる・モテたい わたしは出会い系アプリを利用していい人と出会えそうですか? プロヒール 性別 女性 年齢 38歳 職 6 2022/07/24 19:09
- モテる・モテたい わたしは出会い系アプリを利用していい人と出会えそうですか? プロヒール 性別 女性 年齢 38歳 職 3 2022/07/24 12:35
- 地球科学 1年で5万トン⁉ 地球が少しずつ軽くなっている理由 4 2023/03/07 20:43
- 格闘技 23歳がボクシングを趣味で始めることは可能ですか? 運動経験ろくにないけど筋力と骨格と動体視力だけは 5 2023/04/14 22:44
- 臨床検査技師・臨床工学技士 臨床検査技師の働き口はあるのか 成人女性です。金融系に務めていましたがパワハラ等が日常的に起こってい 2 2022/10/02 23:24
- 農林水産業・鉱業 林業の仕事と資格(車両系木材伐出機械等の運転業務に係る特別教育)について 1 2022/05/27 00:36
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
40歳男からボクシングジムでス...
-
ユーリ・アルバチャコフ
-
ボクシングとブラジリアン柔術...
-
ボクシングって何が魅力なんで...
-
K-1とボクシング
-
ボクシングと極真空手の両立
-
那須川天心と井上尚弥がボクシ...
-
はじめの一歩の猫田銀八に似て...
-
ボクシングと総合格闘技どっち...
-
ボクシングと空手喧嘩では結局...
-
ガッツ石松はなぜ踊らないのか
-
低身長って舐められるけど ボク...
-
ボクシングやってます。坂道ダ...
-
総合格闘技って何も可も不可も...
-
ボクシング始めたいのですが、...
-
ジャンプで連載してたボクシン...
-
かなりの大聞き間違い
-
はじめの一歩(ゲドー戦について)
-
ジムでの嫌がらせ行為について...
-
半オンスの拳って?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ボクシングって何が魅力なんで...
-
40歳男からボクシングジムでス...
-
「ボクシングは素人よりは喧嘩...
-
ボクシングと極真空手の両立
-
ボクシング始めたいのですが、...
-
ボクシングとブラジリアン柔術...
-
パンチングマシーンでいい結果...
-
ボクシングをなど過度な運動を...
-
ボクシングをやりたいけど怖い...
-
インファイトの対義語がアウト...
-
ユーリ・アルバチャコフ
-
ボクシングを始めたいのですが...
-
ボクシングと空手喧嘩では結局...
-
ボクシングのプロ選手の練習量...
-
プロボクサーを目指すなら、何...
-
ボクシングとムエタイ やるとし...
-
空手かボクシングか習うなら?
-
ボクシングやってます。坂道ダ...
-
ガッツ石松の名前の由来おしえて
-
ボクシングの縄跳び練習って何...
おすすめ情報