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No.5
- 回答日時:
眠ることです。
15分間。眠けをとろうとしたって、そのことに気が行ってしまい、
肝心の本に書いてあることが頭に入ってきません。
思いきって15分後に目覚まし時計をかけて、
机にうっぷして寝ちゃいましょう。
わたしが入社3年目のころ、毎日2時くらいになると、
どうにも眠くて眠くて、仕事にならない時期がありました。
そこで私がとった行動は・・・
トイレに行って寝ちゃうんです。
15分も眠ると、頭も気分もスッキリさわやか!
何気ない顔でデスクにもどって、そのあとは仕事も効率アップ!
(今はじめて打ち明ける、私の秘密です)
眠いのに無理してやったって、勉強も仕事もはかどりません。
あっ、でも30分以上も寝ちゃうと、「今日はもうやめて寝ちゃおう」
って気分になっちゃいますから、ご用心!
No.4
- 回答日時:
頑張っていらっしゃるみたいですね。
眠気対策とは少し違うんですが集中力アップすることが出来るのが柑橘系のガムらしいです。今日の「おもいっきりテレビ特別版」でやってました。効率よく勉強する為に役立つのではないでしょうか。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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