スクワットの消費カロリーはどのくらい？

解決済

質問者：namae872
質問日時：2007/08/29 18:36
回答数：1件

スクワット１００回の消費カロリーはどのくらいですか？
体格などにもよると思うので、ウォーキング何分と同様という答えでもかまいません。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.1ベストアンサー

回答者： pinky1001
回答日時：2007/08/29 19:05

スクワットの消費カロリーですが下のHPをにあるものを紹介します。

1分間の消費カロリー：5.4kcal
1度に行う目安：6秒×10回
とあるので、スクワット100回なら消費カロリーは54kcalとなると思います。

ウォーキング何分かはわかりませんでした。。

参考URL：http://diet.goo.ne.jp/member/rensai/kajinagara/0 …

- 0
- 件

通報する

この回答へのお礼

ありがとうございました。
参考になりました。

通報する

お礼日時：2007/08/30 19:33

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

ウォーキング・ランニング有酸素運動の消費カロリーについて質問です。ウォーキング(早歩き)では1時間できるのですが、クロスト 1 2022/08/11 22:44
ウォーキング・ランニングエアロバイクとかジョギングとか有酸素運動した時のカロリー消費について質問です。 1日、1時間ぶっ続け 1 2022/09/21 14:49
ダイエット・食事制限カロリーについてよくわかりません。 1 2022/11/13 21:47
ダイエット・食事制限基本的には「摂取カロリー＜消費カロリー」で痩せますよね。もし「摂取カロリー＜消費カロリー」の範囲内で 3 2022/04/05 10:54
糖尿病・高血圧・成人病スクワットで血糖値を下げるには… 糖質を消費する最適な方法として 7秒スクワットを5秒かけてゆっくり 6 2023/07/28 16:11
ダイエット・食事制限カロリー計算と糖質・脂質について 5 2023/08/14 09:28
筋トレ・加圧トレーニング腹筋運動はお腹の脂肪を取るのに有効なのでしょうか。腹筋はつくけど脂肪はカロリーを消化しなければ燃焼し 2 2022/05/25 06:38
ダイエット・食事制限ダイエットで消費カロリーより摂取カロリーを下回せると言いますけどぶっちゃけ無理じゃないすか？ 7 2022/04/09 21:56
ダイエット・食事制限消費カロリーより摂取カロリーが少ない中で、めちゃくちゃ動いたり消費すると、痩せますよね？代謝はどう 2 2023/03/25 08:19
ウォーキング・ランニングジャンプを何回すれば一日の消費カロリーになるでしょうか？回答よろしくお願いしますm(*_ _)m 8 2022/11/24 18:31

今、見られている記事はコレ!

歯ブラシの間に食べかすが詰まることから分かること

皆さんは、歯磨きをした後、歯ブラシの間に食べかすが詰まり、なかなか取れずに困った経験はないだろうか。指では届かないため、歯ブラシを振ったり、トントンと叩いて落とそうとしても取り除けないときがある。その...
いい香りだったはずなのに……。コーヒーを飲んだ後、なぜ口臭が発生するのか？

皆さん、カフェのそばを通り過ぎた際、香ばしいコーヒーの匂いに、思わず飲みたくなってしまったり、気分が良くなったりしたことはないだろうか。コーヒーの香りはとっても素敵なはずなのに、コーヒーの出がらしは消...
弁護士が語る「合法と違法を分けるオンラインカジノのシンプルな線引き」

「お金を賭けたら違法です」ーーこう答えたのは富士見坂法律事務所の井上義之弁護士。オンラインカジノが違法となるかどうかの基準は、このように非常にシンプルである。しかし2025年にはいって、違法賭博事件が相次...
釣りと密漁の違いは？知らなかったでは済まされない？事前にできることは？

知らなかったでは済まされないのが法律の世界であるが、全てを知ってから何かをするには少々手間がかかるし、最悪始めることすらできずに終わってしまうこともあり得る。教えてgooでも「釣りと密漁の境目はどこです...
カスハラとクレームの違いは？カスハラの法的責任は？企業がとるべき対応は？

東京都が、客からの迷惑行為などを称した「カスタマーハラスメント」、いわゆる「カスハラ」の防止を目的とした条例を、全国で初めて成立させた。条例に罰則はなく、2025年4月1日から施行される。この動きは自治体...