A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
>W70センチ←ここは増やしたくないんです。
じゃあ、あきらめて(^_^;
胸囲を付けたらそれを支えるウエストも太くなりますから
上腕だけなら腕立て伏せを1000回すれば(毎日)デカくなりますよ。
体重も変わらずに
No.2
- 回答日時:
「体重を変えたくない」というのは、「余分な脂肪をつけたくない」ということですか?それともボクシングなどの計量をクリアするため、「体重を変えてはいけない」ということですか?
また、筋肉をつけると、その分、体重が重くなってしまうことをご存知でしょうか?
さらにウエイトトレーニングで筋肉をつける過程では、体重・体脂肪の増減は必須なのをご存知でしょうか?(つまり、筋肉をつけるためにはカロリー摂取を消費カロリーより増やして、体脂肪がつく状態にしいと筋肥大が起こらない)
ちなみに筋肉は脂肪よりも重いということをご存知ですか?
最後に、体脂肪率はいくつでしょうか?
そもそも肉体改造のために筋トレをやるのに、体重を変えたくないとかウエストを増やしたくないとかいう条件がついてしまう理由がよく分かりません。体重は肥満の直接的なバロメーターではありませんよ。正直なんだか、何をどうしたいのか、よくわからないという印象です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
一般論で構いませんが、160セン...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
3日で4キロ増えました…
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
BMI15が体にとって平気なことっ...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
Fカップで身長160だと、体重ど...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
7日間ドカ食いで5kg増加 3月頃...
-
1週間で1キロ体重が増えたので...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
一般論で構いませんが、160セン...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
BMI15が体にとって平気なことっ...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
3日で4キロ増えました…
-
【画像あり】男でこの胴回りの...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
おすすめ情報