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効率の良いカルシウム摂取　教えてください

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  • 質問者：tarou04
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

授乳中です。そのためカルシウム摂取を普段より意識していますが
うまく摂取できていないと思います。
乳製品などは避けた食品で、カルシウムが一度に手軽に大量に摂取できる食品を教えてください。又その時の注意点などもお願い致します。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： panchos
  • 回答日時：

大豆製品とかはどうでしょうか。


カルシウムを含む食品について書かれているURLを載せておきますので、参考にしてみてはどうでしょうか。

参考URL：http://www.hosp.go.jp/~wsaitama/bone/bone2.htm
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
早速試してみます。

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お礼日時：2007/10/29 19:29

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