指などをポキポキと鳴らす行動について

指を鳴らす人がよくいますよね？どっから音を出しているのでしょうか?また、音を鳴らすのは良くないのか。
あと、僕は左足首が階段を上がるときや忍び足で歩くときポキポキ鳴るのですが止める方法はないのでしょうか？色々と質問してスミマセン。

No.3 ベストアンサー 回答者： eroero1919 回答日時： 2007/11/01 12:59

音が出ているのは関節からです。

音の原因は、キャビテーションとかいろいろいわれていますがはっきりと証明されていません。キャビテーション説はわかりやすいのがいいところですが、あまり有力な説ではないそうです。現在のところ有力な説を聞いたことがあるのですが、難しすぎて理解できませんでした、すいません。
音を鳴らすとよくないという人は少なくないですが、かといって今まで「関節をポキポキ鳴らしすぎて病気になった人」ということがはっきりとした人もいないので、はっきりとしたことは全く分かっていません。というのも、世の中にはまだまだ治らない病気がいっぱいありますので「関節をポキポキ鳴らすのはよくないことか」なんてことを真面目に研究しているほどヒマじゃないのです。
吉田先生を悪くはいいたくないですが、「～の可能性もある」「～も否定できない」というあいまいなものであるのが現状です。証明されているわけではありません。

No.2 回答者： rimurokku 回答日時： 2007/10/31 22:17

余り良くないようです。

以下のサイトを参考に。

参考URL：http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20011216/gimo …

No.1 回答者： dualcolor 回答日時： 2007/10/31 22:08

＞どっから音を出しているのでしょうか?

関節と関節の間です

＞音を鳴らすのは良くないのか
確実に良くはないでしょう。私もよくやりますが。
関節が曲がるらしいです。

気になるようであれば整形外科に行って診てもらってはどうでしょう。