【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集

1セット目と2セット目の間って。。。

解決済

  • 質問者：junkuriya
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

よく筋トレで何セットってあるじゃないですか？？？
あれって1セット目と2セット目の間ってどのくらいあけたらいいんでしょうか？
あんまり早くやりすぎたらセットにしてる意味がないように
思いますし・・・時間空けすぎてもなんか違うような。。。。
どなたかわかる方いたら教えてください！！！

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： zorro
  • 回答日時：

セット間のインターバル（休憩）は、３０秒～１分。


http://www.kintore.info/jitsugi/udetate1.html
    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます！！
わかりやすいサイトまで乗せていただいて
これを参考にがんばります！！

通報する
お礼日時：2007/11/03 20:46

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

ページトップページトップ

おすすめ情報

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報