女性の皆さんに質問なのですが、生理中はどのようにして入浴していますか?
よくタンポンをして入るといいと聞きますが、どうもタンポンは苦手なもので・・・。
生理中の上手な入浴方法をご存知の方、是非教えてください!

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A 回答 (5件)

 圧力の関係もありますが、血液はたんぱく質なのでお湯の中では固まります。

なので、お湯の中ではあまり血は出ません。
 入浴を控えた方が良いと言われるのはお湯を汚してしまうからというのもありますが、生理中は抵抗力が弱まり菌に感染しやすくなるのであまり湯船には浸からない方が良いのだと思います。
 とはいっても自宅で入る分には心配ないでしょう。もちろん清潔を保つよう十分気をつける必要はあります。
 公衆浴場などは遠慮した方がいいですよね。
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私個人の話ですと、湯船には入っていますよ。


湯船の中に血塊が浮いた事があって、それからは
経血量が多い日に限ってタンポンを入れて入っています。
お湯を汚してしまう可能性があるので、一番には入らないですね・・・。
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友達は出血が気になるらしく、タンポンをして入浴してますけど、私はなにもしてません。



生理の出血量も個人差があるので一概には言えませんけど、私の場合は多分、人並みの出血ですが、湯船に入ると圧力の差があるのにもかかわらず出血して、お湯の中に血の固まりがゆらゆらしてることがあります。
でも、後はお湯を流して、「きれいに洗っとけばいっかー」なんて気持ちで入ってますよ。
汚しちゃうかも・・・なんて気にしないで、なるべく清潔に保つようにした方がいいですよ。

この回答への補足

あ、タンポンを使ってる方もいらっしゃるんですね。
母だけだったらどうしようかと思ってました(笑)

お湯の中で出血することもあるのですね。
そういえば、我が家ではいつも乳白色の入浴剤を入れているので
気付いてないだけかも・・・。

やっぱりできるだけ血が出ないようにする、っていうのは
難しいんでしょうか。
開き直りも大切かもしれませんね。

御回答、ありがとうございました。

補足日時:2001/02/05 07:28
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むしろ、生理中ほど清潔にしなければいけませんし、下腹部を温めるのべきなので、きちんとお風呂に入るべきです。


もしかして、湯舟に入るとお湯がよごれると思っていますか? 大丈夫、圧力差の関係で、水中では経血は出てきません。
ただ、お湯からあがった後、これまた圧力差の関係で流れ出てきますが、洗い流せばすむことです。
タンポンはむしろNGです。

この回答への補足

1つ前に回答してくださった方のところにも書いたのですが、入浴はきちんとしています。
また、お湯の中では血が出にくいのも存じております。

お湯から上がった後の血は確かに洗い流せば済む話
なのですが、どうしてもあまり好きではないもので・・・。
そこで、「上手な入浴方法」を質問させていただいたんです。

でも、やっぱり我慢するしかないんでしょうか・・・。

御回答、ありがとうございました。

補足日時:2001/02/05 07:22
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え?普通に入浴しないのですか?



湯船に入る前によく洗って・・で、入りますが・・
下半身をよくあたためないと生理痛がきついので
結構長湯してしまいます。

あ、家族と一緒に暮らしているのでしょうか?
もし、そうならお風呂は最後にしてもらってお湯が汚れたら
お湯を抜いちゃえばいいんですよ。

タンポンは使ったこと無いですねえ(^^;;

この回答への補足

いえ、もちろん入浴はしますよ。
いくら何でも一周間近く入らないわけにもいかないですしね。

ただお風呂に入っている間に血が出てくるのが生理的に
あまり好きではないもので、それを防ぐ何かいい方法は
ないかと思い質問させていただいたんです。

タンポンは私の母からの情報だったので、あんまりメジャーじゃないのかもしれません・・・

御回答、ありがとうございました。

補足日時:2001/02/05 07:12
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Q生理周期について

こんにちわ。
最近、生理周期が乱れて少し困ってます。
以前の私は生理が5周期。約34日~37日で来ていて、生理痛もほとんど無く2日、3日で終わるものでした。
しかし、先月の頭に生理が来た時はまだ2周期目でかなり早い段階で来ました。しかも寝不足のせいなのか立つ事も出来ないくらいの目眩と貧血を起こし仕事を早退する程でした。
この出来事が起こってから生理の周期が乱れ今では2周期。約14日~17日で生理が来るようになりました。
痛みもそれ程では無いんですが生理が来てるのが分かるくらいの痛みがします。生理が終了するのも4日5日しないと終わりません。

ただ生理周期が変わっただけなのか。それとも生活週間に問題があるのか。
前の生理周期がおかしくて今の生理周期が普通なのか。

同じような、似たような症状の方が居たらお返事お願いします。

Aベストアンサー

どうか病院へ行って下さい。

以前の34~37週で2~3日の生理というのは、まだ許容範囲といえますが、
14~17日というのは、「生理不順」と呼ばれる周期であり、
病気や無排卵など、何らかの悪因を抱えている可能性も考えられるので、良くありません。

生理が4~5日というのは、普通(それでも少し短いくらい)なので、
気にしなくていいとは思いますが。
(元々が短すぎました。無排卵の可能性もありますが、
 元からそういう体質の方もいますので、気になるなら病院で調べるのが確実です)


生理不順というのは、いろいろな可能性が考えられます。
質問者様の言われるように、
生活習慣の問題の場合もありますが、
他にも生活環境・食生活、精神的ストレス(潜在的意識の部分なので本人の気づかない部分のストレスということも結構多いです)、
ホルモンのバランスが崩れている、何らかの婦人的病気、
など、いろいろな可能性が考えられます。

もしも病気でしたらとても大変ですので、
すぐに病院に行ってみてもらうことをおすすめします。

心配するようなことを言ってごめんなさいね。
でも、もしも何らかの病気だったら大変なので。
何も無かったとしても、生理不順のままだと体調不良で日常に支障が出ることもありますし、
排卵がどうなるのかきになります。

というのが、排卵から次の生理までは、14日必要で、
どんな生理周期の方でもそれは共通なのです。
質問者様の場合だと排卵が生理と同時期で被ることになります。
生理不順の場合でたまには聞く話しですが、それが毎月続くというのはどうなんでしょう…。
私はお医者ではないので、それがどう影響してくるかはわかりかねますが、
「生理不順」という枠組みに入ると思うので、
産婦人科で薬をもらったりして治療したほうがよいと思います。

どうか病院へ行って下さい。

以前の34~37週で2~3日の生理というのは、まだ許容範囲といえますが、
14~17日というのは、「生理不順」と呼ばれる周期であり、
病気や無排卵など、何らかの悪因を抱えている可能性も考えられるので、良くありません。

生理が4~5日というのは、普通(それでも少し短いくらい)なので、
気にしなくていいとは思いますが。
(元々が短すぎました。無排卵の可能性もありますが、
 元からそういう体質の方もいますので、気になるなら病院で調べるのが確実です)


生...続きを読む

Q生理前・生理中のダイエットについて

高校女子です。
私は現在定期テスト期間中でただでさえも運動が出来ず、更に悪いことに生理前の最も食欲が増す時期に入っています。でも再来週からプールが始まるのに今の私は太り続けています。。。
そこで皆様の力をお借りしたいんです。皆様はこの生理前・生理中の時期、どうやってダイエットをしていますか?「現状維持」とか「生理前だから」とか、じゃなく、とにかく痩せたいんです。筋トレでもマッサージでも断食でもなんでもいいので教えてください。

Aベストアンサー

焦るお気持ちはとてもよく分かるのですが…

私は素人なので、決定的な方法を知り得ないだけかもしれませんが
停滞する時期は思った成果は期待できないと思うのです。

せめて、食欲を抑えて普段より食事を控えるとか。
プールが始まるのは、3週間後位でしょうか?
それまでに目に見えるような成果を出す方法があったとしても、体に良くないと思いますが…

ご希望の回答になりませんが、無茶をされている気がして心配になり、書かせていただきました。

Q生理周期がおかしい

2ヵ月前までの生理周期は

8/12~約6日間くらい
(23日目で生理)

9/3~約5日間くらい
(22日目で生理)

9/24~約6日間くらい

…と、生理周期が短かったのに
(※普段はだいたい25~26日周期です。)
今月はまだ生理が来ません…
今日で29日目になります
(´;ω;`)

こんなに生理が遅れるなんて
めったにないことなので、ものすごく不安です…

胸の張りや、いつもの生理前症候群の兆候は数日前からあります。

妊娠以外に
生理周期が大幅に遅れることはあるのでしょうか?
(いつもは、決まった周期にはじまるか、それより早い周期です)

先月、あまりにも生理周期が早く、生理前症候群もツライため
産婦人科で相談したら
ピルを処方していただきました。

これは10月に生理が来てから
生理5日目から飲みはじめてくださいと言われていて、
いまだに飲めず、生理前症候群だけが、精神、身体にまとわりついてとてもツライです(Тωヽ)

生理が大きくズレることってありますか?

どなたか、いつもは生理が早いのに、遅れた経験のある方がいらっしゃれば教えていただきたいです。

(ちなみに、性行為は、9/8日にありましたが、正しくゴムをつけたので妊娠はないと思います)

2ヵ月前までの生理周期は

8/12~約6日間くらい
(23日目で生理)

9/3~約5日間くらい
(22日目で生理)

9/24~約6日間くらい

…と、生理周期が短かったのに
(※普段はだいたい25~26日周期です。)
今月はまだ生理が来ません…
今日で29日目になります
(´;ω;`)

こんなに生理が遅れるなんて
めったにないことなので、ものすごく不安です…

胸の張りや、いつもの生理前症候群の兆候は数日前からあります。

妊娠以外に
生理周期が大幅に遅れることはあるのでしょうか?
(いつもは、決...続きを読む

Aベストアンサー

そういう経験ありますよ
私の生理周期は本当に正確だったのですが、突然10日も遅れたことがありました
ストレス等、特に思い当たることもなかったのに、です
多分、気づかないところで何か身体に負担がかかっていたのかもしれません

ご質問者さんの場合は、その前が何ヶ月か短かったりもしていますから
ちょっとホルモンバランスが崩れているのかもしれませんね

ちなみに「性行為は、9/8日にありましたが」とありますが
「9/24~約6日間くらい」の生理を迎えていらっしゃいますから
この時の性交では妊娠はしていないことになりますね
もしかしたら「10/8」の間違いかな?
そうだとしたら、2週間以上経っていますので市販の妊娠検査薬でも反応が出ると思います
こちらでまず試してみて、安心なさることをお薦めします

基礎体温をつけると、リズムがつかめて何かと役立ちますよ

ちなみに、これは余談なのですが
周期だけでなく経血の量もいつもと違ったりすることも結構あるものです
たいていの場合、特に問題はありません
もちろん病気が潜んでいる場合もありますが
「いつもと違う」ということにあまり神経質にならず
「ま、そういうこともあるか」という大らかな気持で接して下さい
婦人科に行かれていらっしゃるようですから、がん検診を定期的に受けるようになさるとさらに安心ですね

そういう経験ありますよ
私の生理周期は本当に正確だったのですが、突然10日も遅れたことがありました
ストレス等、特に思い当たることもなかったのに、です
多分、気づかないところで何か身体に負担がかかっていたのかもしれません

ご質問者さんの場合は、その前が何ヶ月か短かったりもしていますから
ちょっとホルモンバランスが崩れているのかもしれませんね

ちなみに「性行為は、9/8日にありましたが」とありますが
「9/24~約6日間くらい」の生理を迎えていらっしゃいますから
この時の性交で...続きを読む

Q入浴中

入浴中にできる筋トレや握力UPの方法など何でもいいので
教えて下さい!!お願いいたします。
あと、できれば「筋肥大効果抜群!!」の方法を教えて下さい!

Aベストアンサー

入浴中ですか・・・。
大きな風呂だったら、水の抵抗を利用したフィットネス方法は考えられますが、筋トレになるような負荷をかける事は難しいと思います。

筋肥大を目指す場合、3~5回が限界の負荷をかけると効果的と言いますから、とてもとても風呂場では無理でしょう。

Q生理の周期について

生理の周期について

30代です。生理の周期の事なのですが、25日目で生理が来たり
26日目で来たり28日目で生理が来たり・・・。

だいたい25~29日の間で次の生理が来るのですが、普通なのでしょうか?

25日周期というのは必ず25日目に生理が来るという事なのでしょうか??

生理の準備をしても日にちがばらばらなので上手く行きません・・・。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

周期は、28~40日??(正確な日数は忘れました)が許容範囲の周期です。
ただ、1周期の中身が大切です。
ホルモンが二ついい波形を取れていれば正常な生理です。
いわゆる、高温期から低温期になった時に生理が来て、さらに一番体温が低い時に排卵がある。
(簡単に言えば)こんな波形だと、おそらくホルモンもいい感じだろう!とされますが。
ただし、排卵したであろう時から高温期までなかなか体温が上昇しない、また高温期間が短い場合、受精はするだけれど、成長に必要なホルモンが無い場合がございます。
では、周期が短い場合はそう???
と思いがちですが、排卵が早いパターンならば、ある程度の高温期期間が保てるので一概に言えません。

で、周期が安定しないようですが、それには年齢から来るものもありますし、ストレス、日常の生活も関係してきます。ただ、極端に遅かったり、早かったりではないので、問題ない範囲だと思いますが。
生理時の出血、生理痛の有無によっては、問題かもしれません。

ここでは私のような素人より、サイトでも詳しく説明してくれるところもあるので、一度ご確認ください。
もし、生理日を特定したいならば、基礎体温の計測が一番でしょうね。
生理日特定ぐらいならば、正確といわれる5分計測タイプじゃなくてもいいでしょうね。1分ぐらいで計測できるものでいいと思います。

ただ、来るな!って時に来ない時もありますが、「そろそろなんだな!」は判りますよ。

ちなみに、綺麗に二層になるような体温にはなりません。凸凹しますが、トータルすると二層かなぁーならば問題なので。
頑張ってみてください。

周期は、28~40日??(正確な日数は忘れました)が許容範囲の周期です。
ただ、1周期の中身が大切です。
ホルモンが二ついい波形を取れていれば正常な生理です。
いわゆる、高温期から低温期になった時に生理が来て、さらに一番体温が低い時に排卵がある。
(簡単に言えば)こんな波形だと、おそらくホルモンもいい感じだろう!とされますが。
ただし、排卵したであろう時から高温期までなかなか体温が上昇しない、また高温期間が短い場合、受精はするだけれど、成長に必要なホルモンが無い場合がございます...続きを読む

Q生理中のダイエット

生理中のダイエット

女性の方でウォーキング等の運動をしていらっしゃる方、生理中もダイエットを継続していますか?

私は、毎日ウォーキング(30~40分)、
腹筋・背筋・腕立て伏せを各30回、1日2回しています。
ただ、生理中は体がだるく生理痛もあり、ダイエットを最低4日はお休みしてしまいます。
食事内容は変わりませんが、運動はしていません。

皆さんはどうされているのかなと思い質問してみました。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

ダイエットではありませんが、水泳、ウォーキング、ジョギングなどをやっています。
私は水泳以外はやりますが(昔はタンポン使用でやっていましたが面倒だし、かと言って生理中水泳が出来ないのもいやでジョギングもいれてみました)、生理中の体調は個人差ですからできなければ無理することはないのではないでしょうか。私もいろいろやりたがりで手をつけるのですが夢中になると毎日やってしまうので休みもいれるようにしています。身体のためにも運動休みでもいいと思いますよ。よくやっていらっしゃるみたいだし、順調ならあせることないと思います。頑張ってくださいね。

Q生理周期について。 生理周期について教えてください。 妊活をしていますが、

生理周期について。













生理周期について教えてください。
妊活をしていますが、中々子どもが出来ません。 生理周期もなかなか一定しなくて、排卵日の予測も難しいです。
例 6月28日〜7月4日迄
7月24日〜7月31日迄 (生理周期26日)

今回は8月28日に生理がきました。
前回の生理開始が7月24日なので、今回の生理周期は35日。

生理周期26日の時の排卵日は大体8月上旬だと予測していたので、その1週間は主人と共に妊活を頑張りました。
今月(8月) の生理予定日が19日〜21日(26日計算で)で、生理予定日をこえていたので期待していましたが、今日になって出血がありました (/ _ ; )
生理周期が26日だったり35日だったり28日だったりと、一定しません。
それとも、私の計算自体がおかしいのでしょうか?
もう、周りからも「子どもまだ?」て言われたり、同級生の妊娠を聞いたりすると焦りを感じてしまいます。
授かりものだとは分かっていますが・・・。

こんなにも生理周期がバラつくことってあるのでしょうか? 1度婦人科に相談した方がいいのでしょうか?
誰か教えてください。

生理周期について。













生理周期について教えてください。
妊活をしていますが、中々子どもが出来ません。 生理周期もなかなか一定しなくて、排卵日の予測も難しいです。
例 6月28日〜7月4日迄
7月24日〜7月31日迄 (生理周期26日)

今回は8月28日に生理がきました。
前回の生理開始が7月24日なので、今回の生理周期は35日。

生理周期26日の時の排卵日は大体8月上旬だと予測していたので、その1週間は主人と共に妊活を頑張りました。
今月(8月) の生理予定日が19日〜21日(26日計算で)で、...続きを読む

Aベストアンサー

日本産科婦人科学会の「産科婦人科学用語集・用語解説集改訂第3版」で正常な女性の月経について定義されています。
1、月経期間25日~38日間で、変動は6日以内
2、卵胞期日数は17.9±6.2日
3、黄体期日数は12.7±1.6日
4、月経の長さ 3~7日
5、月経血の量 50~120m
です。

月経周期24日間以下の短い事を「頻発打月経「と言います。
反対に39日間以上ある長い周期を、「稀発月経」と言います。
両方の周期がランダムに起きる事を、「不正周期月経」と言います。
よく月経不順といいますが、以上の3つが月経不順の定義になります。
また、月経が3ヶ月以上起こらない事を「続発性無月経」といい、月経(排卵)が起きていないので不妊になります。

貴女は短い周期と長い周期がランダムに訪れているようなので、不正周期月経気味と言えます。
しかし、ランダムに月経が起きていても、ちゃんと排卵が起きている女性は幾らでもいます。
それを判断するには、やはり基礎体温を測るしかありません。
基礎体温を測ってグラフにし、低温期と高温期の2層に分かれていて、その体温差が0.3~0.5℃あれば正常に排卵が行われている可能性が高くなります。

>こんなにも生理周期がバラつくことってあるのでしょうか? 1度婦人科に相談した方がいいのでしょうか?

幾らでも、誰にでも起こりますし、あります。
産婦人科に相談されることは善い事ですが、今行っても基礎体温を測りましょうと言われると思いますよ。

女性の身体(左右の卵巣の中に)には20万個ほどの卵子(卵胞)があります。
その中で数個から20個ほどが選ばれ、毎周期成長し排卵を行います。
また、一説には一回の排卵で消失する卵子の数は20歳台で約1000個、30歳台で約500個、35歳台で100個、40歳台で約10個と言われています。
そして閉経する50歳前後で卵胞は無くなるのです。

これだけ沢山の卵胞があれば、中にはなかなか成長し難い?成長が遅い卵胞だっているはずです。
女性の月経周期(排卵周期)が人に拠ってマチマチだったり、その人に拠っても周期が変わるのは卵胞を排卵するまで成長させる期間(卵胞期;11日~24日間)が違うからです。

女性の妊娠率についてドイツのハイデルベルグ大学の先生達が346組のカップルに協力をお願いして、実証実験を行っています。
排卵時期の特定を基礎体温を測り子宮頸管粘液(伸びるオリモノ)の観察をさせ、その期間に集中的にセックスしたと言う条件が付きます。
この調査では、最初の月経周期目で38%、3周期目で68%、6周期目で81%、そして、12周期目にあたる1年後には92%のカップルが妊娠しています。
女性の自然妊娠の累積妊娠率は色々な研究によって差がみられますが、3ヶ月で45%、6ヶ月で65%、12ヶ月(1年)で85%というのが専門家の間での一般的な認識のようです。

質問者さんが、どの様な妊活をされているのか判りませんが!?
半年程度なら妊娠できなくても何の不思議もありません。
ましてや不正周期月経の傾向があるのですから、排卵時期の特定も難しくなります。

残念ながら、日本の誤った性教育によりセックスすれば妊娠出来ると思い込んでいる女性が大半です。
しかし、実際には排卵時期にセックスしなければ、女性は妊娠出来ないのです。
だからと言って、基礎体温を測り排卵日を特定しようと躍起になるのは無駄な事です。
まず、基礎体温では排卵日は判りません!
基礎体温を測って判るのは排卵時期だけで、それで十分なのです。

不妊治療の発展(体外受精や人工授精で胚や精子を身体に戻す実績から)から、最も妊娠し易い日は排卵2日前のセックスだと判っています。
その次に高いのが排卵1日前で、排卵日当日は3番目の確立だそうです。

先ずは気持ちを一度リセットし、基礎体温から測り始めませんか・・・

日本産科婦人科学会の「産科婦人科学用語集・用語解説集改訂第3版」で正常な女性の月経について定義されています。
1、月経期間25日~38日間で、変動は6日以内
2、卵胞期日数は17.9±6.2日
3、黄体期日数は12.7±1.6日
4、月経の長さ 3~7日
5、月経血の量 50~120m
です。

月経周期24日間以下の短い事を「頻発打月経「と言います。
反対に39日間以上ある長い周期を、「稀発月経」と言います。
両方の周期がランダムに起きる事を、「不正周期月経」と言います。
よく月経不順といいますが、以上の3つが月経不順...続きを読む

Q生理中の体重

今、ダイエットをしているのですが、
生理前~生理中って体重が増えるっていいますよね?
たいたい何キロくらい増えますか?
また、その増えた体重が戻るのって、
皆さんは生理が終わって何日かしてからですか?
それとも生理が終わりに近づくと、
もう減ってますか??
教えてください。
よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

生理が始まると2kgほど増えます。
生理が終わるのは5日ほどですが、6日目か7日目頃に3kgほど減っています。
結果的にマイナス1kgなのですが、2・3日で戻ります。
タイミングダイエットと言うのが一時期流行りまして、この1kg減った時に丸1・2日、炭水化物を一切取らないでマイナス分を維持する。
それを数ヶ月続けると…という方法を試してみましたがダメでしたね(笑)

Q生理周期の表現について教えて下さい。

こんにちは。こちらではいつもお世話になっています。

生理周期の表現ですが、私はいつも前回生理開始日より31日目に生理がきます。これは生理周期30日型となるのでしょうか?
御回答よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

もし排卵日が14日だったとしたら、13日に仲良くしていたのはベストタイミングですね。
15日からの体温を高温期(排卵後)と見ますと、妊娠検査薬を使った26日は高温期12日目ですね。 妊娠反応が出るにはちょっと早いかもしれません。 12日目にうっすらと反応するということもあり得るんですが、通常はやはり13~15日目が多いかと思われます。
もちろん15日目(生理予定日)に陰性反応であっても、陽性になったということも有り得ます。 でも目安としては生理予定日に体温が下がらなければ検査してみればいいでしょうね。
今回タイミングもいいですし、高温もいい感じにキープしているようですので期待しちゃいますね☆

Q生理中のジム

女の方へ質問です。
今月からジムへ行くことになったのですが、
はりきっているところへ生理になってしまいました。
月に一回来るものなのでしかたないんですが・・・。
この間プールは諦めるとして、ジムで筋トレとか有酸素運動とかしても効果ないんですよね!?
貧乏性なので会費のこと考えるともったいない気もするし・・・(^_^;)

ジムへ通っている女の方、生理中はジムは休んでますか?

Aベストアンサー

こんにちは、
さすがに二日目とかは体がきついので行きませんが、そのほかは普通に行きます。

たしかに、生理中はやせにくいっていいますが、やせにくい、で、全く効果ないなんてことないですよ~。

それに、脂肪を燃やすためにはある程度筋肉が必要ですし、筋肉をつけるためには継続が一番。痩せやすい体というのは脂肪燃焼率のよい体です。それを維持するためにもあんまり間は空けないほうがいいでしょうね。
なにより、あいだが空くと次行くのが面倒になったり、からだがきつくなったりします。

それに、ジムは通常週2~3回はいかないと効果が見えてきにくそうです。
週1回で現状維持。つまり、1週間あいちゃうとせっかく、鍛えた体が元にもどっていくということになるそうです。なので、痩せないというより、痩せやすい体維持のためにも週1はいったほうがいいでしょうね。


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