耐荷重について

締切済

質問者：amenotihar
質問日時：2008/03/12 10:54
回答数：4件

http://www.cgi-c.com/ccbbs/kbbs.cgi
上のようなアパートに引越し予定なのですが、耐荷重について
質問します。
木造のアパートの１階に住む予定なのですが、そこに
ベンチプレス台３１キロ
バーベル１６キロ
プレートＭＡＸ１００キロ
自重６０キロ
の合計　２０７キロなのですが、床はぬけないでしょうか？
またベンチプレス台の下にマットをひいて傷がつかないようにします

ベンチプレス台の寸法
横118×奥行130

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回答 (4件)

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No.4

回答者： bonogy
回答日時：2008/03/13 23:46

不安なら床の上にマットを敷いて、その上にコンパネを敷いてベンチ台を置くのはどうでしょうか？

単純に考えれば、その部屋で麻雀をするよりは負荷はかからないと思います。（大人４人が１箇所に集まって約２４０～２８０ｋｇの負荷として）
アパート２階に住んでいるなら下の住人から騒音や振動で苦情があることも考えられますが、１階ならその点は気楽ではないでしょうか？
アパートで器具を買って鍛えてる人のホームページがあるのでいろいろと読んで参考にするのもいいと思います。

自分もそれなりにトレーニングしていますが、一時期ジムへ通う暇がなく、自宅の２階にパワーラック４０ｋｇ、ベンチ台３０ｋｇ、
シャフト＋プレートが約１２０ｋｇで自重が７５ｋｇ。
自分も購入する時に床にかかる負荷を心配して迷いましたが、自室に集まって麻雀をすることも多く
それを考えると大した負荷でもないかも・・・。と考え購入を決意しました。
フルプレートでスクワットを数発やれば床がギシギシ音を立てて以来、スクワットはやっていませんがベンチプレスなら特に問題はないです。
まあ今ではカールや肩を鍛える補助種目でしか使ってません。

あと、トレーニング用品はこれから購入するのでしょうか？
床の耐久性も問題ですが、器具の耐久重量も重要です。
安い物はベンチ台やパワーラックで耐久性１３０ｋｇ程度しかない物もあります。
１００ｋｇくらいだと種目にもよりますが真剣に鍛えれば割とすぐに扱える重量なので、安いものを買うとすぐに物足りなくなります。

参考URL：http://okw.nomaki.jp/home_gym/bouon.html

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
大変参考になりました。

器具の耐久重量の件もありがとうございます。

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お礼日時：2008/03/14 09:51

No.3

回答者： noname#78261
回答日時：2008/03/12 13:57

住宅はあくまで住むための構造でしかありません。

本格的なジム器具はふさわしくりません。

単純に加算して面積で割っても大人一人６０キロプラスして１７４ＫＧ/m2これが基準法の住宅の床の設計荷重です。
しかし、これに運動の衝撃が加わりますので持たないといえば確かに持たなくても文句は言えませんね。

やめたほうがいいですよ。階下には何かを考えると住みたくないです。

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この回答へのお礼

ご返事ありがとうございます。
確かに２階にジム器具があると不安ですね。
でも、それを考えて１階に決めました。

もう一つの案としては
５０キロのダンベル　２つ
ベンチ台　２４キロ
自重　６０キロ
合計　１８４キロ　
こちらの方が軽く済みます

あと訂正で
バーベル合わしてＭＡＸ１０１キロなので
－１６キロでした
２０７－１６キロで合計１９１キロでした

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お礼日時：2008/03/12 14:43