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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
目の網膜から直接、太陽の光の刺激を受ける事で、更にセロトニンは活発に放出され、今度は体が起きて運動をする準備をします。
それに伴って、次第に頭も思考できる状態に集中力が高まってきます。
つまり、調子の良い朝を迎える事で、その日1日が快適に過ごせます。
と言うことで朝日がいいんですね.
http://panicom.jp/sleep/serotonin.html
http://plaza.rakuten.co.jp/coto510/4003
http://newscience.air-nifty.com/blog/2004/07/pos …
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