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セロトニン摂取は朝日じゃないとダメ何ですか？

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  • 質問者：dooom256
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

セロトニン摂取は朝日じゃないとダメ何ですか？

昼間の太陽、夕日じゃダメですか？

どうぞ宜しくお願いします。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： simakawa
  • 回答日時：

目の網膜から直接、太陽の光の刺激を受ける事で、更にセロトニンは活発に放出され、今度は体が起きて運動をする準備をします。


それに伴って、次第に頭も思考できる状態に集中力が高まってきます。
つまり、調子の良い朝を迎える事で、その日１日が快適に過ごせます。
と言うことで朝日がいいんですね．

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