人前でスピーチすると声が震える

喋るのが苦手とか控え目とかではなく、
むしろ相手が許すなら延々としゃべり続けているタイプで
なおかつ出たがりなウザい人間なのですが・・・

壇上にに立ちスピーチをすると胸の圧迫と激しい鼓動で
ものすごく息苦しくなります。

声も震えているだろうと思っていたのですが
レコーダーでスピーチを録音していると声は震えていないようでした。
声量も変わりません。（むしろデカイくらいです。）

仕事がら人前で喋る機会が多いので
この息苦しさがものすごく気持ち悪いです。

治療で改善されるのであれば、通院したいのですが
何科にいったら良いのでしょうか？

ちなみに聞き手が１０人以上で対面の場合のみ、この症状が出てきます。
なれれば治まるだろうとと思っていましたが
気がついたら15年くらい悩んでいます。

No.2 ベストアンサー 回答者： noname#83425 回答日時： 2008/05/23 10:46

症状からすると社会不安障害（ＳＡＤ）でしょうか。

心療内科・精神科などのメンタルクリニックを当たってみてください。

参考URL：http://www.sad-net.jp/

この回答へのお礼

お礼が遅れて申し訳ないです。
おかげさまで治療しております。ありがとうございました。

お礼日時：2009/07/27 23:04

No.1 回答者： ADATARA 回答日時： 2008/05/23 06:37

こんにちは！

普通の人は，たいがい壇上で話すことはニガ手です。そんな機会ありませんから。。。
私も大勢の人前で話すのがニガ手ですが，今はなんとかこなせます。
それは，もう１５年前のことですが，結婚式の仲人を頼まれたことがきっかけです。仲人は結婚式の最初に媒酌人あいさつとして両家の大勢の前で話します。ビデオも撮っていますし，みんな聴いています。
私は困りました。そこで，会場の結婚式場に行って，事情を話し，その予定会場でスピーチの練習をひたすらしました。従業員の人がお皿のかたずけなんかしているところで，本番と同じところに立って，マイクも借りて練習しました。趣味のマラソンのイメージ・トレーニングの応用です。
いよいよ本番の日が来ました。その前から当日，朝起きて会場に行き，挨拶終えるまでの行動予定をイメージ練習も充分していきました。
　本番では，気が入り，しっかりスピーチできました。
　イメージ・トレーニングを充分な時間をかけてしてみることをお勧めします。３ヵ月後には大丈夫だと思います。

この回答への補足

人前に出るのも喋るのも苦手ではないんですよね。
むしろ好きな方です。
精神的に乱れることは無いんですよね。


動悸が気持ち悪いんです。

補足日時：2008/05/23 13:20