No.1ベストアンサー
- 回答日時:
自分の体験談でなくてすみませんが、
母や友達など、周りに何人か喘息だった人がいますが、
よく体を動かしている(鬼ごっこなどをして外で体を動かしたり)内に治ったという人が結構いました。
というか、周りで治った人はみんなそれです。
試しに少し体を動かしてみてはどうでしょうか。
あと、カラオケは慣れないうちは結構きついと思います。
週1回1時間くらいから初めて、徐々に伸ばしていけばいいと思います。
歌によっても結構のどの持ち具合が違ってくるので、
いろんな歌を歌って試してみるといいと思います。
始めに高いのを謳って、後半はハスキーなのを歌うといいと思います。
のど飴のヴィックス?(コンビニで売ってます)などを途中で舐めるのもいいです。かなり効きます。
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