No.3ベストアンサー
- 回答日時:
爆食&週2筋トレ・ダイエット!
運動は週たったの2回(1回60分)のみ、食事は1年の半分は焼肉・寿司・ケーキ食べ放題に通い続けてるのに、それでいてモデルや俳優・女優のような体型になれます。
自分はこのダイエットで、1年の半分はアホみたいに多く食べているのに、周りの友人からは「逆三角形のイイ体してるね~!」とうらやましがられています。
ちなみに女性がこのダイエットやると、マッチョになる以前に、女優・モデル体型になれちゃいます。変わってますよね~。でも、みんな知らないだけで、もったいないな~と思います。あの吹石一恵さんも、実はこれやってるみたいですよ♪
No.5
- 回答日時:
私が実践したことのある変わったダイエットといえば、
胃袋ダイエットです。
胃袋ダイエットというのは、
食事する時に常に3割残しで、胃袋を小さくしていくもの。
慣れたら、とても効果的なダイエット方法として、
個人的にはお勧めです。
私の場合、本を読んで、独学でやりました。
http://www.connectmed.net/stomach/
No.4
- 回答日時:
http://diet.goo.ne.jp/
↑星の数ほどあるよ
「一週間●●●ダイエット」で●●●に何でもいいから食品名入れれば
一つできあがりじゃないかな。
私は 腹八分目と 週に4時間くらい運動しているだけですけど。
↑星の数ほどあるよ
「一週間●●●ダイエット」で●●●に何でもいいから食品名入れれば
一つできあがりじゃないかな。
私は 腹八分目と 週に4時間くらい運動しているだけですけど。
No.2
- 回答日時:
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