No.1
- 回答日時:
ラットマシーンでどのような種目を行うときの重量についてお尋ねでしょうか。
また、機器を買いたいとのことですが、どんな機器を買いたいのでしょう?
質問の内容からして本当にウエイトトレーニングについては初心者だと思われます。
いきなり高価な機器の購入を考えるのではなく、自重によるトレーニングから始め、ある程度トレーニングに関する知識を身につけてからでも遅くはないと思います。
どんなに高価な機器を買ったとしても自分に必要な重量、種目、頻度を知り、筋肉が発達する喜びをしらないと宝の持ち腐れになりますよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/09/04 22:27
回答ありがとうございます。
機器はラットマシーンの購入を考えております。
種目はラットプルダウンの時の重量です、初心者なものですみません。
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