またまた失礼します。自主練って・・。

Question

またまたお邪魔させていただきます。ようやくテニスデビューを果たせた者です。地元のスクールに通いだしました。週二回で練習しています。でも練習のない日もやりたくて仕方がない私は、早くラケットを購入してお家で練習してみたいのですが、コーチ曰く自主練習でフォームが崩れる恐れがあるらしくてあまり薦めないとのことです。確かにまだフォームもガチガチなので焦ることはしない方がいいのかな、とも思ってます・・。自主練ってどの辺の段階から始めるものなんですかね・・？皆さんが何か自主練習的なものを始めた時期・その内容などありましたら書き込んでいただけると幸いです。

intruder · Accepted Answer

私もやっぱりコーチのいない場所でラリーしたら変な癖が付くと思います。そういう意味では自主練習はしない方がいいと思います。

他の方の通り、素振りはいい練習だと思います。
振るための腕力も付きますから。
でも、フォームのポイントを自分で確認出来る程度には習ってからにしましょうね。(・_-)v

私が会社の先輩に習った練習法で気に入っているのは、ラケットの面の上でボールをちょっとバウンドさせるお手玉をすることです。（お手玉で通じるかな？）
ラケットの握り癖が付きますし、スイートスポットの感触も分かってきますし、コントロールの感覚も何となく分かりますよ。
フォア、バック両方ともやってみましょう。

書いている途中で気が付いたけど、今通っているスクールではウォーミングアップで短い間隔でボレーをしてますね。
まさに基本中の基本の練習かも。

ボールを使った自主練習は私もやったことがないので分かりません。

intruder · Answer

私のテニススクールの同じクラスの人も、先週ウィルソンのTRAIADの赤×黒のラケットを買っていました。
艶やかでかっこいいラケットですよね。
あれを買われるのかしら？

ところで、この質問って、自主練習の方法について立ち上げたんですよね？
練習方法については、素振りっていうのが大方の意見のようですし、お礼を読む限りではすでにラケットの買い方の方に気持ちが移ってしまっていますよね。

一旦こちらを締め切って、新しくラケットの買い方とかについて質問を立ち上げたらいかがでしょうか？
ラケットを買ったら今度は素振り練習のやり方について質問を立ち上げたらいいし。

私が、ラケットの質問は新しく立ち上げてねって書いたのにそのままだから、ラケットはコーチとの相談で買うのかなと思ったらそうでもないみたいなんで、ちょっと気になっちゃいました。(^_^;)

sakamatu · Answer

素振りは始めたほうがいいと思います。

本やコーチの言葉を参考に、自宅で素振りをして、
どのフォームが自分に合うのか、を探してみてはどうですか？

コーチの意見も大切だとは思いますが、
最終的には、自分が一番やりやすい素振りになるので、
どんどん素振りをしてください。

ダメなフォームなら、意識をして変えれば言いだけのことです。
何事にも挑戦することが大切です。

毎日、努力すれば、成果は自然と表れます。

skoncho · Answer

はじめまして。スコンチョといいます。やりたい気持ちはよく分かりま
すよ！(^_^)

　皆さんとは少し違う観点からお話ししますね。結論から書くと、テニスの
練習もやって良いと思いますよ。なぜなら、スクールデビューされた方の
テニスの最終目標はどこにあるのかというと、おそらくは趣味の範疇ですよ
ね。つまり楽しいを最優先でも良いんじゃないかと思います。

　だれだってテニスをやる以上は上手になりたいです。うちのサークルに来
る初心者の人でも１０人が１０人「上手くなりたい」と思っています。そし
て、テニスにどれだけ「お金・時間・やる気」を使ったかで上達度合いは
変わってくるのだと思います。最終的にはあなたのテニスの目的と、最終
目標という事になってきますが、今はファームの事など気にせずに思いっき
り楽しまれては如何かなと思います。

　ちなみに、コーチのアドバイス（方針）を信じるという事は、とても大
事な事です。簡単そうで難しいですから。信じてやってみるという事は。
(^_^;)

　しかしながら同時にこうも考えます。人間は筋力・手足等の長さ・戦略
の好みの違いなどで究極のフォームはないのではないかと。

　例えば一昔前までは「両手打ちは力のない人が打つべきで、プロでも少
ないでしょう。ましてやフォアハンドの両手打ちは百害あって一理無しで
すよ」などとまことしやかな指導がなされてきましたが、セレシュ（女子
でフォアバックとも両手打ちで世界ナンバー１になった）が登場して、誰
も言わなくなりました。

　少し横道にそれましたが、あなたのフォームがどうなるのが良いのか
（ネットに出るためのスライスがうまい方が良いのか、粘れるスピンが
良いのか、早いボールが良いのか等々）は、あなたが自分のテニスを創っ
ていく上で見つけ、それに近づく為にアドバイスを受けても良いんですよ。
今のコーチの考えるベストがベストかどうかは難しい判断になると思い
ます。

　もちろん、コーチと名が付く人の教えですから、そのまま指導どうり
やれば、平均以上のテニスになれる可能性は高いと思います。そして
本来は眠っていたはずのあなたのテニスが埋もれてしまう可能性も。
(^_^)

intruder · Answer

＃３です。

本当に始めたばかりの頃って、初心者向けのラケットならどれも使い勝手には文句はないと思いますよ。それほど打ち方が固まっていないっていう意味で。だから、使い勝手に文句がないっていうのはあまり気にしなくてもいいと思います。
でももし、他の初心者向けのラケットを試し打ちして違和感があるのなら、そのラケットに決めるべきって思いますけどね。(^_^;)

で、デザインって愛着を持つ分には非常に重要ですよね。
気に入らないのなら、ちゃんとそのことを言った方がいいと思いますよ。
もしそのスクールに置いてあるラケットの種類が少なくても、カタログは沢山あるでしょうからね。似た性能のラケットをいくつかピックアップしてもらって、その中でデザインで選んではどうでしょうか？
で、あまり執拗に勧めるのは、ちょっとどうかなぁって思っちゃうなあ。
話を聞くだけでもテニスショップ、スポーツショップに行ってみてはいかがでしょうか？
あ～～、でもそうやって初めての道具を選ぶのって楽しいよねえ。一緒に行って横から口出ししたい感じ。(笑)



詳しくアドバイスを求めるのなら新しく質問を立ち上げて下さいね♪
私はあまりブランドイメージとか商品とかに詳しくないので。(>_<)

atsusi · Answer

練習をするな、とはどういう意味なんでしょう。推測では、ボールを使った自主練のことだと思いますが。
俺は高校からテニスを始めましたが、その当時から見てもインターハイなどに行く選手は家での自主練を欠かさなかったという話です。俺が入ってるクラブのジュニアでもできることなら自主練をするように言ってますし。その結果？、全国大会に出るジュニア選手が育っております。私達２０～３０歳の人がやる試合よりハイレベルな試合をします。ちなみにその選手は現在中学１年生なんですよ。

で、そのジュニア選手がやってきた自主練というのがやはり“素振り”。速く上達するには絶対必要な練習なのではないでしょうか？素振りのほかには“走り込み”をお奨めします。体力は一気にはつきませんから。
練習は積み重ねが大事です。

0712 · Answer

自主練にもいろいろありますからね、体作りも立派な自主練です。試合が出来るぐらいになってから、相手の強烈なレシーブを見てまねしようとしても、筋力が無ければ難しいです。「ビシ」っと決まると気持ちいいですよ。
あとは、コーチの指導通りにフォームを確認して素振りをする程度はいいことだと思います。
実際、私もテニスをやり始めた当初はよく家で素振りをしてましたから。そして週２回の練習の時に修正してまた練習していけばいいと思います。
やるな！っていうなら、内緒でやりましょう(笑)。やる気があれば、やればやるほどうまくなります。これ絶対です！１番マジメな後輩が１番上手くなりましたから。あのときは、本当に努力で伸びるんだなと思いました。
でも、仲間を誘ってラリーをしたりすると確かにフォームを崩し、直すのも大変ですから早とちりはしないことですね。レベルにあった練習をしましょう。

またまた失礼します。自主練って・・。

私もやっぱりコーチのいない場所でラリーしたら変な癖が付くと思います。

私のテニススクールの同じクラスの人も、先週ウィルソンのTRAIADの赤×黒のラケットを買っていました。

素振りは始めたほうがいいと思います。

はじめまして。

＃３です。

練習をするな、とはどういう意味なんでしょう。

自主練にもいろいろありますからね、体作りも立派な自主練です。

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